久しぶりに好きな植物に触れて、好きな工作をしました。
幸せのひと時です
そこいらで散歩をしていると落ちている様な木の実と、ハーブを使ったリースです。
ローズマリーとレモングラスの香りに癒されました。
ステビアというハーブの苗を購入してきました。なかなかお店では見かけないので、こんな寒い時期の購入になってしまいましたが、この冬、ちゃんと越えてくれます様に
ステビアは砂糖の300倍の甘さだそうですね。
ステビア．レモンバーム．カーリーミントのハーブティーを頂きました。とても甘くて、疲れが取れました
ハーブティーはどちらかというと苦手な方でしたが、妊娠中に大好きな紅茶を控えて、カモミールティーをよく飲んでいました。そのお陰か、今では好きなハーブティーが増えました。お庭でいろんなハーブを育てて、マイハーブティーを作っていきたいな。
カモミールティーですが、このハーブはリラックス効果がありますよね。夜寝る前や、緊張気味の時に飲む事があります。
他には、風邪の初期症状の場合に飲むと良いときくので、私は、風邪の初期には、カモミールにマヌカハニーを溶かして飲みます。
咳が出たしたら、これにお庭のタイムを摘んできて入れます。
胃が痛む時には、更にドライにしてあるヤロウを入れます。
チューブの生姜を少しいれても、簡単だし、体も温まって良いですね。
生姜湯も実は苦手ですが、栄養価の高いマヌカハニーを入れることで、味がマイルドになって、苦手な私でも飲めましたよ✌️️
身体がしんどい時、たまに私はお庭に出ます。お庭に出て植物を見ていると。身体のだるさが吹き飛んでしまう時が多々あります。体も疲れているけれど、元は心が疲れているのかもしれませんね。
これからの時期、植物にとっても自分にとっても、厳しい時ですが、ゆっくりと体を休める時ですね。また春に、沢山の木や草花と触れ合いたいな。
長文、お読み頂き、ありがとうございました。