みなさんこんにちは♪
早いものでもう１２月になり 今年も残すところ3週間になりましたね🎵
そして 新しい年を迎える前に重要な『冬至』を迎えます😊 冬至とは、北半球で「太陽の位置が1年で最も低くなる日」で、冬至は、昼が最も短く、夜が最も長くなる日と言われています
今年2024年の冬至は12月21日(土)です
秋分から冬至までは日が短く「寒さ」や「暗さ」が強くなるため「陰のエネルギー」が強くなります
陰のエネルギーは、自分の心の中にある暗い部分や隠れた部分を呼び覚ましますため 今、正にネガティブな部分と向き合っている方がいらっしゃるのではないでしょうか？
ですが、冬至は自分の内側に向き合うタイミングでもあり、新しい始まりに向けた準備期間や自分の本質や使命を見つけるチャンスと言われています！！
自分の内側に向き合い 自分の魂の目的や新たに挑戦してみたいことにフォーカスしてみてくださいね😊
また、冬至に向けて体調不良や感情的な不安定さを感じやすい時期なので、ストレスや疲労を溜め込まないように、十分な睡眠や栄養、水分補給をすることをおすすめします
冬至に向けてのおすすめの過ごし方
・十分な睡眠をとる、リラックスする
・自分の内側に向き合い心を整理する
・目標、夢を決め自分の未来を創造する
冬至当日のおすすめの過ごし方
・自分自身と向き合う
・新しいことを始める
・朝日を浴びる
・冬至の七種を食べる
「ん」が二回つく食べ物で運が上がります
（なんきん、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うんどん）
・ゆず湯に入る
「禊」の儀式として、良い運を取り込む前に身を清めましょう
今は冬至に向けて浄化が必要な時です ここできちんと浄化できた人は 来年必ず大きく人生がアップデートしていきます みなさんのアップデートに向けてお手伝いさせていただきます🎵
気になる方はメッセージをくださいね🥰