こんばんは(*^-^*)
今日も一日お疲れさまでした。
私は、あと2か月で50才になります。
昨年同年代の友人を二人亡くしていることもあり
いつかこの世とお別れがくるということが身近に感じるようになりました。
まず、身軽になろう！
と思い立ちまして持ち物を半分に減らすことを心掛け
毎日少しずつ片づけをしています。
洋服、本、書類・・・
特に紙物が多いですねー。
今日は私は20代のときから
読んだ本や雑誌から
好きな言葉や共感できる言葉をノートに書き留めているのですが
それが大量に出てきました。
読んでいてピンときたものを紹介させていただきますね
辛いことが多いのは、感謝を知らないから
苦しいことが多いのは、自分に甘えがあるから
悲しいことが多いのは、自分のことしか考えないから
怒ることがおおいのは、わがままだから
心配することが多いのは、自分が裸になれないから
あせることが多いのは、行動目的がないから
感情は意識していないと
周りの状況に振り回されて揺れ動きますよね
マイナスの感情が出てきたときに
上記の言葉を思いだせたら
相手のせいにすることなく、心が落ち着くと思いませんか？
感情は自分で選べます。
相手があなたの感情をコントロールしているのではありません。
どの感情を選ぶのかは
自分なのですよ(*^-^*)
明日も良い日でありますように