長女 生後104日目
長女が生後1ヶ月半を過ぎた頃から、
産後の骨盤矯正に、整骨院へ週1回通っています
最近、手の親指の関節が痛いことがあり、なんでだろうと思っていたのですが、
長女を抱っこする時、脇の下に手を入れて抱く際に、親指の付け根に重みがかかって痛くなっているんだろうと気づき、
先日整骨院へいった際に話したところ…
ホルモンの影響が大きいと思うよ！
とのこと！！
産前は、赤ちゃんを産むために骨盤を緩めるホルモンがたくさん出ているのですが、
出産した後は逆に、骨盤を締めるためのホルモンが産後6ヶ月位までたくさん出ているそうです。
（骨盤矯正は早めに！というのはこの理由だそうです）
まさに今はその骨盤を締めるホルモンが多く出ている時期なのですが、そのホルモンのせいで指の関節や膝が痛くなることがあるそうです！！
確かに実は私、膝も痛いのです
娘を抱っこで寝かせて、布団に降ろそうとかがむ時とかすごく痛くて、膝まで痛めちゃったか
とショックを受けてたのですが、指の関節も膝も、このホルモンの影響が大きいだろうとのこと！！
なんか、原因が分かって安心しました
産後ってほんと身体の色々なところに出産の影響が残っているんだなぁと改めて思いました。
子育てしてるとなかなか身体を労えませんが、週1回の骨盤矯正で今後も少しでも身体の回復をはかりたいと思います。
そしてそんな私、昨日は職場の健康診断へ行ってきました！！
（育休中でも受けられるとのことで！有り難いです
）
ちょうど１年前（妊娠判明するちょっと前）の健診の結果と比べて。。。
なーんと！！！
体重が！！！
3キロ減ってるではありませんか〜
妊娠中に約8キロ増えた体重ですが、この3ヶ月で戻って、さらに少し減っていて♡♡♡
しっかり食べているのですが、やはり母乳だと消費も多いのかな。
嬉しい〜
まだぽっちゃりなので（笑）💧
このまま健康にもう少し痩せていけるといいなー
着せるの楽しみー
