今日のごはん

今日から仕事復帰。

ご飯メニュー

朝

●おにぎり(昆布、しめじととり挽き肉の煮込み)

昼

●サラダ

キャベツ、レタス、ブロッコリー、アボカド、ニンジン、豆腐、ミョウガ、トマト、きゅうり、赤パプリカ、納豆

●おにぎり(昆布)

食べられたら食べるもの

●アップルパイ

●みかん

夜は何を食べようかなぁ。。

と、健診結果が届いた。。

大体毎年 Aばかりなのに…

LDLコレステロール減らすの頑張ろー