愛と光のあなたへ。
おはようございます。
今朝も目が覚めて幸せなまきちぃです。
ここ最近、眠くて眠くて仕方がなく、なんと昨日は、薬を飲まずに爆睡してました。
もう15年以上、パニック障害、鬱、睡眠障害で、眠剤がなければ寝れず、鬱、パニック障害の方は落ち着いて来てたのですが、睡眠障害だけは治らず、眠剤を手放すことは出来ないと、諦めていたのですが、
昨日は眠剤も飲まずにグッスリと朝まで眠れてました。
自分でもビックリ！！です。
自分を許し、自分を大切に、自分を愛して、
心と体調が本当に良くなって来たんだなと嬉しくなりました。
ありがとう。
感謝してます。
今日も笑顔で。
笑顔は一番の社会貢献。