今日は仕事
外、暑いくらいで💦
上着もいらないくらい💦
半袖の人もいるくらい暖かい
令和2年１月
リハビリも10月に手術していたら去年で終わる人も多く、と言うか今年に入って誰も見なくなった
私の場合は歩き方もだけど背中が異常に硬くて、嫌いなマッサージもPT先生は、黙って突然やりにきたり
週１回、リハビリ💦
いつまで続くんだろ💦
もう後、３ヶ月で仕事も始まる💦
歩き方は…
もう毎日毎日どれだけ歩いてるんだろって
くらい歩くのは良くないことってわかってきた…
疲れたら歩き方凄くひどいから控えめに…
杖、今年に入って勝手にやめた
PT先生も、私が杖持ってないので、
仕方なく杖なしの許可がでた…
この頃から、靴下は…ベンチシートみたいな長椅子で、片足を椅子に伸ばして、親指に靴下を引っ掛けて、片手で、靴下を履く
今だにその履き方しかできない💦
爪を切るのも同じ💦
片足を伸ばして片手で爪を切る
これがやりにくい💦
でも慣れてしまえば、もう普通になってるけど、このベンチシートがなくなったら
同じ物がなかなかなくて…
高さも大事だし、幅も
その前に背中、柔らかくしないと
せめて仕事行くまでに、エアロバイクに乗る練習をしたい…
そう思いながら毎回違うリハビリのやり方だけど、確かにだんだん体の向きを変えた時、向きやすくなってきたような気がした
さすがに、お風呂もそろそろ湯船に入りたくなり、入ろうとした時……
足が上がらない…
さすがに術前にバスのステップすらあがれなかったので
階段は楽勝なのに…
お風呂の椅子…
これに上がって入ればと…
ゆっくり上がり危ないか…
危ないか…当分シャワーでいいかな
湯船に入れたのは…
猛暑だった夏にやっと入れるようになりました
続きは次回