祝♡禁酒３ヶ月

無事３ヶ月を迎えることができました

未だにストレッチ＆ヨガ続いてます

スクワット＆プランクも始めました

気が向かない時はしません

そんなこんなで10kg減りました

そして「あすけん」始めてみましたこれも気が向かない時はしません

こんな感じでちょこちょこ減ってます

そして禁煙も順調です

自分に自信がついてきました

禁煙＆禁酒できてるなんてビックリです

もう太りたくない〜っ