祝♡禁酒５ヶ月

食べ過ぎ…ってことで、４日前より１kg増えてしまいましたぁ〜

でも12.8kg減ったので良しってことで

先日走った時に撮影した写真です

今日すこ〜しだけ走りました

来月は仕事が忙しくないと思うので、一ヶ月に100km走ることを目標にしてみようっと

禁酒は続いているけれどダイエットのことは忘れかけているので、食べ過ぎに気をつけつつ運動していこうと思います

走ると何かスッキリする走ると幸せホルモン出ると言っていたけど、本当なのかもしれないです

走ることも趣味になると良いなぁ〜