先週まで発作はおさまってるからお薬減っていたけど3日前から昼から夕方にかけてまた発作が再発しました。
計画分娩をするのを金曜日に決めないといけないのでもうすぐだと改めて思っていたら怖くなってしまいました。
最近は怖くないお産というYouTubeやMINMIの楽しいお産をみて少し気が楽になればなと思っています
あまり出産のYouTubeとか調べたりしたらこわいのでポジティブなことだけみよう。
パニック発作は陣痛のときはでないといわれているのでそこは安心です。痛いのはどうしようもないからたえるしかないですね。
鬱も少しでてしまっているので赤ちゃんに会えることだけを考えて今はとりあえずポジティブなことを考えて計画分娩の日が決まるまで落ち着いて生活しようと思います