人生を七転び八起にしたい -11ページ目

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26Apr
- なんとかめまいが無くなりました
  久しぶりのブログです。昨日でめまいがおきてから２ケ月です。やっと　回転性めまいが無くなってきたようです。でも　仰向けになったりすると　めまいはなくなりましたが頭の中でふぁ～と回ってる感覚がくる感じがまだ　少しだけあります。が　気にしないように　します。確実にゆっくりですが　改善してきていることには間違いないのですから。早い人は２週間といわれてますが　私は長かったです。なので　もし今　めまいで　ブログ読まれている人がいれば　こんなにかかった人もいると力になれば幸いです。でもまだ美容室とか　行けてないのでチャレンジしますテレビで昨日の春の園遊会の様子が流れて　羽生選手を応援してる私としてはさらに　しっかりしてるなぁと感心しきり。日曜日のパレードもすごい人で盛り上がっていました。コメント　考えてることも　地に足が着いて　常にいろんな角度や立場から　考えて行動されてると思います。でないといろんな質問にも　あんなに咄嗟に答えられないです。パレードもゴミがほとんど無かったそうですね。羽生選手の言動と人柄で　必然にそうなります。ゴミしてたら　恥ずかしいですよ。個人的には　北京には出なくてもいいと、思ってます。また　何かあっても絶対無理しそうだし。もう十分いろいろ　日本国民に元気もらっているので　これからはご自分の幸せを手にしてもらいたい。と勝手に思っている
16Apr
- 気になっていたので…
  先々週の金曜日めまいがあまり良くならないので　脳神経外科に行ってきました。耳鼻科の先生には　脳関係ではないと言われてましたが。私の母が　私が若い頃にくも膜下出血で亡くなりました。働きすぎで腎臓を悪くし　人工透析をしていたのも原因みたいですが　高血圧でもあり　要因は同じではないのですがテレビ等でも　遺伝性もあり　3割確率が増すとか言われてますし　伯母もまた脳の病気で倒れて　長い介護生活で大変でした。そんなこともありモヤモヤしてて　精神的にも悪いしこの際　受診しました。めまいから　日数も経っているので　脳の簡単な動作検査をして。女医さんでしたが　最初は対応が　冷たい？と思いましたが母の病気を言うと　じゃあ心配ですねと　脳ではないとかなと思いますが　母のこともあるので　と　ＭＲＩをしましたＭＲＩ３回ほど　首　肩　肺でやりましたが、どうも苦手で一応　軽い安定剤を処方されて　行きました。結果は異常なし。　気にしすぎと思われても　何かあったら　家族や自分が大変なのは　私がよくわかっています。ずいぶん安心しました。先生から　「最初から大分経過していて　長引いてるので　気持ち悪いししんどいと思いますが　いつ治るとかこればかりはわかりらないので　　耳鼻科の薬まだあるなら　それで　対処してください　」　起こりそうな動作をしない。睡眠をとれるようにする。気を付けて　過ごすようにしています。少し～ずつですが　良くなってきてます。捻挫で　長く歩くと痛みが結構でてきますので　足首まわりや足全体の筋力戻し頑張りすぎずやっていこうと思っています。　羽生選手　靭帯損傷で　金メダル今更ながら　本当にすごいなあ　　　
05Apr
- 昨日診察でした。
  昨日は　耳鼻科の診察に指定された診察日より1週間以上遅れて行きました。なかなか　良くなる兆しがはっきりせず　自分の中で　診察行かないといけないわと思っていますが　今行っても　同じだしと　葛藤の日々で　延び延びにしていました。めまい以外にも　途中襲ってきた、頭がフラフラして　浮動性めまいも　先週治まってきました。その時期　　首（頸椎）や肩がものすごく　痛くて　　薬を飲んでしのぎながら肩や首を揉むのではなくて　優しく押す感じのマッサージをずっとしていました。　それが　効いたのか？フラフラめまいが1週間くらいでなんとか　おさまっってくれました。これが効いたのか処方された薬（ベスタヒスチン）が効いたのかわかりませんが。とにかく良かった。寝たり　起きたりのめまいは　まだやはり少し起きます。昨日夜も今朝もまた　起きました良くなりかけてもまた　ぶりかえして起こると　凹まないようにと思っても凹みます。鉄のメンタルがない自分にまた　凹み先生「たぶん耳石はもう無くなってると思います。しんどいなと思ったら　残ってる薬を　飲んで安静にしておいてください。悪くなった所はもう治らないので　平衡感覚は　身体の他の部分（関節とか）いろいろな所で補う働きをするので　生活できると思います。でも　疲れたり　ストレスを感じたら　そのバランスが崩れて　フラフラめまいがでてきたり　調子悪くなってきます。下向いて激しく動くとか。　そのときは今回の残っている　薬を飲んで　安静にして　落ち着いたら　病院にきてくださいね。ストレスや疲れをためないように気をつけてしてください」私「先生耳石が取れないようにする予防的なものは？？」「ありません。あまり頭を強く振ったりしないように。また耳石は動きます。でも誰にでもいつでも突然起こること　明日かもしれない。なので、あまり　気にしないように毎日過してください」昨日で良性発作性頭位めまい症の診察は一旦　終了になりました。私　耳鼻科だけでも2007年に　過度のストレスと疲れで　ひどい突発性難聴になり、大変な思いをしました。2009年に　同じくストレスで　突然の耳鳴りが始まり　今まだ　治っていません。　鳴っています。でも私のストレスって　そんなに　すぐ無くなってくれるものでもないのよ～耳鼻科関係の症状って　すっきり良くなる薬がないので　
01Apr
- はや　4月
  どちらかといえば横になる寝る時にめまいが起こることが多いので（1日の疲れのせい？）　　ここ1ｹ月位ずっと夜中2～3時ころまで　お布団で寝れない状態。座って　ウトウトしたり　テレビをみたりしていました。おかげで　睡眠不足毎日です。でも　ここ2日めまいの酷さが減ってきています良い方に向かってると信じたい今日から4月。もう1年の4分の1過ぎてしまいました。早い今年は何とか　週3～4日のパートにでも働かないとと　思っていましたが、厳しいスタートになりました。またここ10年のめまぐるしい　体調不良で　疲れやすくなり　回復力激減。なんとかもとに戻らないものか　と　日々模索中です。　今日はカープも勝ち　開幕から3連勝です。うれしー　　
27Mar
- 捻挫をして…
  昨日は診察でした。今月中旬まで　歩くと足首の固さや筋肉のなさで右膝に負担がかかり　膝が痛かったのですが　大分痛みが無くなってきました。このまま　リハビリと　軽いウォーキングをしていくことで様子見になりました。　走ることはまだ出来ませんが　引きずらなくて歩くことは出来るようになりましたたかが捻挫　されど捻挫です。自分も　こんなにも時間がかかるとは思っていませんでした。靭帯のケガが今更ながら　大変なことだと　改めて分かりました。　また　今回　最低限の物で生活して　我が家に本当に必要な物　そうでないものがわかってきました。迷っていたものの断捨離に踏ん切りがつきました。反対に、、元気なとき　安い時に1～2ｹ月分の生活品のストックは買っていて良かったと思いました。すごく助かりました。そして歯医者さん、美容院さんはできるだけ　いけるときは行っておく！です。松葉杖とれても　突然、良性発作頭位めまい症になり、歯医者さん美容院の椅子が後ろに倒れるので　行けません。そして　まだ先のこととして漠然としていた一人暮らし、歩けなくなった時のことなどを　より身近に真剣に考える　きっかけになりました。今まで体調悪くても　歩けることができたので　一人でも病院には　なんとかいけました。しかし　骨折や今回のように動けないときは　一人では相当難しいでしょう。誰かに助けてもらわず　自分で何でも出来、　動ける　改めて当たり前にしていたけど　当たり前でないことの　ありがたさを痛感して　すべてに感謝の気持ちです。
26Mar
- 足首捻挫③
  2月6日の診察まで　病院には行きませんでした。風邪もひいてしまったのもありますが、先生のことも　なかなか信用できず。次に行ったのが　13日火曜日です。その日に　松葉杖取ります。でも　私の足を見た先生は　いきなり両方は無理な様子で　片松葉杖になりました。リハビリもしましたが　痛すぎて　大変でした。先生から完治まで半年はかかりますといわれました。このとき　不安な足首のサポーターをしたいのですがと先生にお願いしました。先生ははじめ　普通はもう松葉杖6週間だからサポーターはしないでリハビリをしていくと　渋っていましたが、「普通とかではなく　私の足の状態を診て決めてほしいと　捻挫が初めてで　普通は、と言われても私の足が普通なんかわたしにはわかりません。」訴えました。するとやっとサポーターの許可がでました。お値段16400円です。これくらいしっかりしたものでないと　本来のサポーターのとしての働きができないそうです。後で保険申請で７割返ってきます。リハビリ通いながら　1週間後診察です。27日片松葉杖とれました。4000円も返却されました。(^O^)
- なかなか　回復せず。
  やっと　春らしくなってきました。(^^♪お天気もいいし　大物を洗濯したいですが　花粉症もありもう少し我慢です。めまいの方は　今日はマシかな？っと思う日でも　やはり回ります。　でも　グルグルがグルッと　回数が減ってきたりするときがあります。もうすぐ治る？と期待しても　次の日違う動きででたりすると　また少し　落ち込むので　気にしないようにします。今は　頭がフラフラしてしまう　めまいがでています。　それがちょっと心配良性発作頭位めまい症って1か月でほぼ治るとネットでも調べると出てくるので　不安になってしまうこの頃です。　足首リハビリも先週は1回だけしか　行っていません。　自宅で毎日できるリハビリはしていますので　いいよねと肯定してます。がんばってばかりもしんどいです。明日は　診察もあるので行きます。
23Mar
- 久しぶりに外出しました。
  21日祭日の日2か月半ぶりに電車に乗って買い物に行ってきました。(^^♪足も完治していないので　自転車が楽なのですが　あいにくの雨なので電車で。大阪の本町にある　問屋の萬栄です。在庫切れそうな調味料や　洗剤を買いにいきました。21日は大誕生祭をやっていて欲しいものがさらにお安くなっていました。なんとか　サポーターつけて歩きましたが　　さすがにしんどかったです。でも　　自由に動けることの　ありがたさに　感謝感謝の1日でした。長い時間歩くのは　大変でした。右と左で足の筋肉がまだ均等になってないので　がんばって筋肉戻さないと帰宅後　クラクラ、ユラユラ感で　また寝付けずしんどかったので22日は自宅でゆっくりしてました。
19Mar
- 良性発作性頭位めまい症　治らないなぁ
  先月25日に発症して3週間です。薬を1日3回飲んでる時は　めまいの酷さが改善されてましたが薬を1回にすると　やはり　辛いです。基本　足のリハビリがある時はベットでうつ伏せ仰向けと動くので　薬を飲まないと無理です。それでも　うつ伏せから仰向けの時　ゆっくり動いてもグルグル　きます。本当つらいです。いつまで続くのかな　と気分もふさぎこみがちです。回転めまいは本当につらいです。めまいが起きてからリハビリがとっても行く気にはなれません。どうしてもベットでの施術寝返りが必然だからです。行かないといけないのは　よくわかってます。ハイ今日は　月曜日捻挫のリハビリ行こうと思っていましたが　気分がすぐれず　やめました。理由がもう一つありまして。というのも私の通ってる整形は　基本ものすごく　活気のあるリハビリ室です。　みんなで大声で　まるで　居酒屋のようなやり取りに慣れるのに　2ｹ月かかりました。「はい　○○さんリハビリ来られましたー」「はい　○○さん電気いきますーー」「はい○○さん終わりですーーー」いいんです。　いいんです。本当にいいんです。活気があり。皆さん元気やし。基本　整形外科の患者さん　内科ではないから元気ですので。初めての体験でびっくりしただけです。　だから　ちょっと　今日はリハビリやめとこうと。めまい　早く治って
- 足首捻挫記録　その2
  捻挫後の診察が終わり　次の診察は捻挫してから5日後の9日です。9日の診察では、診たては3週間の固定で大丈夫とのこと。診察後　先生が「ハビリしましょう！」と。私　「えっ？(￣□￣；)　まだ5日しかたってませんが？」先生「早くやれば治りも早いです。」と言われて　リハビリ室に。でも　　指をグーパーしてくださいといわれても　痛すぎて全く指を動かせないし　痛いのです。どう考えても無理。リハビリ師さんも「無理ですね～」とことで、早々に足マッサージだけして帰りました。　自宅でネットで調べても　腫れが引いてからリハビリの流れが大半でした。それからは　1週間　病院に行かずです。1週間後、　16日にちょっと床に足がついてしまってから痛さが引かないので再受診しました。先生　「テトリンさん　結構ひどいですね　6週間はかかります。」私　「えっ？(ﾉﾟοﾟ)ﾉ3週間から長引いてるし　」そのまま　足首温めだけの温湿布と足マッサージだけして帰りました。先生が「結構ひどいので僕毎週診ます」と言われましたが、会計時　テトリンさん次2月6日診察です。と言われてあ～そうなんや　やっぱり言ってること違うなとで　もう2月6日まで行かないと決めました。場所的に1件しか整形外科がなくて、すごく流行ってはいるのですが　受付の人がどうも　不愛想なのです。ザムストアイシングピンクを今までビニール袋に氷で冷やしてましたが足首冷やすのに購入しました。すごく楽で便利なので、いろんな時（火傷など）に使えそうです。　捻挫後2週間後の足ですこの時点で足はまだ床に付けて歩けません。
16Mar
- 足首捻挫（靭帯損傷）の記録
  年始早々　右足首捻挫をしました。私が捻挫した時にネットで探しまわったので、もし　どなたかのお役にたてれたらという思いで　アップします。年始1月4日木曜日　ﾊﾞｰｹﾞﾝに出かけてました。スカートに合わせたい服を探したいので　スカートと3ｃｍ程の高さのチャンキーヒールのパンプスです。（これがダメでした）電車で駅に着いて　出口から出て道案内のため上を見上げてそのまま１歩足を出したところ　踏み外してしまいました。う～ん5ｃｍくらいの段差があったのですね～　そのまま　内側にひねってしまいました。今まで何回もひねったことはありますが、そのまま　　我慢していたら５分くらいで治るのですが　その日は半端なく痛いのです。少し休んだら大丈夫かなと　休んでいましたが　全然治りません。そこで　おかしいと思って家に帰るか　病院に行けばよかったんですがきっと大丈夫と変に思って　途中娘と待ち合わせをしていたこともあり２時間ほど足を引きずりながらお店を見てしまったのです。帰宅して　足が痛くて痛くて流石におかしいと思い次の日家から一番近い整形外科に。その時点で足を地面につけて歩くことがほとんどできませんでした。幸いにもレントゲンでは骨折はしていませんでした。でも　かなりひどくて　捻挫とは靭帯損傷のことですが度合が3段階あり1度　2度　3度とあり　私はどうも3度に近い2度 1度:軽症　だいたい痛みだけ 2度:中等症　靭帯が部分的に切れている 3度:重症　靭帯が切れている内出血があるということは、ほとんどの場合靭帯に切れている部分があると考えられて2度以上といえそうです。完全に切れている3度だと、現実的にはものすごい内出血が出て、痛みもかなり強いです。松葉杖がないと歩けないという感じです。　知りませんでしたが、捻挫したら　安静　冷却　心臓より足を高く上げるということをしていたら　予後が全然違うそうです。その場で　添木で固定の松葉杖になりました。２日後の６日の日です。すごい腫れています。(ﾉ_･｡)ギブスではなくて　お湯で濡らして形をつくる　Ｕ字シーネというもので固定しました。包帯巻き方も教えてもらいました。来週火曜日にまた診察です。人生初の松葉杖。慣れるまで脇は痛いし、手のひらは痛いし大変でした。これは　病院にお金を払って　返却するまで借りれます。私は4000円でした。シーネをしてもらったら　足首が動かないので　すごく安心できました。お風呂も外して入れます。来る時は自転車でしたが、帰りは乗れませんので　娘に取りきてもらいました。有り難いことです。　
15Mar
- めまいが不安で　寝れなくなってきました。
  めまいその後ですが　朝夕1回のお薬をこの月曜日から朝1回に減らしました。2回めの　違うめまいから　何となく寝るのが　軽く心配でしたが今週はなぜか　すごく不安で仰向けになると　回転はします。リハビリの時もベットに上を向いて寝る時もします。でも　日にちが経過すると　治るだろうと思っていましたが　昨日夜中に目をつむっても　回転するめまいが起きてしまい　なんか急に　すごく不安になってきました。全然寝れず。経験された方が読んでいらして　共感してもらえたら　嬉しいです。そんな今日は　朝から　あんまりやる気もなくなり　今日のリハビリもどうしようかなと思っています。本当　ダメダメ人間です。人間の身体って　本当に繊細。健康が一番であることは　わかっていますが,本当に　つくづく思います。　
13Mar
- 今年の花粉症
  今　スギ花粉の飛散がピークですね。毎年　花粉症に悩まされるようになっって10年ちょっとです。丁度体調が悪くなりだしたのと同じです。それまでは　生まれて花粉症などなったことがなかったためです。ここ毎年　耳鼻科に駆け込み　くしゃみ　鼻水　目のかゆみ　頭痛で大変でした。今年はと先週から目のかゆみだけが症状に出ています。めまいで耳鼻科に９日に行ったとき　飲み薬をお願いしたところ目のかゆみだけなら　軽いから目薬だけでいいのでは？といわれました。2月末から　患者さんが一気に増えているそうです。そういえば娘もアレルギー持ちですが今年は比較的今のところ軽めです。思い当たるとしたら、洗濯物タオルなど肌に直接触れるものは部屋干し、レンコン　発酵食品　人参　オリーブ油などを意識して接種したから？かな？と思いながら　まだまだ予断はできませんが。発酵食品といえば　納豆は夜食べると　ナットウキナーゼが一番体によく摂取するそうですね。試してみると朝の肌の状態が明らかに違います。　　嬉しいです。
07Mar
- めまいの経過
  先週から　耳鼻科に通っているめまいの経過です。5日月曜日に　イソバイトを処方されてからの　耳鼻科です。2日金曜日に　まっすぐ歩けない症状から　お薬が効いて　症状は治まっています。眼振の検査をして　「今日は眼振がでてないです。金曜日は良性発作と違う眼振がでてました。木曜日になにかありましたか？」と聞かれネットで良性発作頭位めまい症の体操を見て　何回もやってました。と答えると　笑いながら　「それでは　そんな症状でないけどね～」　えっ？　それ余計にこわいですが脳神経かな？やっぱり　先生は　いつも脳ではないって言われるのですが、薬が効いてるなら　いいのかな？今週はイソバイト追加　めまいのお薬は1日3回から朝晩の2回にして金曜日再度診察になりました。聴力検査を先にしてから診察です。
- 今年もカープチケット　粉砕記事
  私は広島市生まれです。市内を引っ越して　同じ県内の母の実家の土地に最終引っ越ししました。なので　生まれた時から　物心つくころには　当たり前の　成績が万年○○位でも　ずっと広島ファンでした。市外に引っ越して　中学の時は友達と電車にのって旧市民球場に応援に行ってました。当時の月刊カープファンという雑誌があり　毎月購読。その雑誌の友の会にも入会してました。今大阪に住んでますが　やっと　自分が野球観戦できる環境になり　広島の中学時代の友達とｶｰﾌﾟ応援に行こうと話をして2年。　全然チケットが取れません。なので去年は　○○オクで　仕方なく　お互いの子供と4人で行きました。それには　私のこだわりがありました。（笑われるかもしれませんが）娘　野球に全然興味がなかったのです。全く。旦那は　阪神オタクで、アンチカープです。家では　放送が阪神メインですので、スポーツニュースで結果を観てましたし　ゆっくり見る時間もなかったためです。それが　高校２年ころから　ちょっと野球に興味を示しだし高校野球から　どんどん　私と野球の話しをするようになり、カープの”たる募金”から話をしていき、広島の帰省の際の話でも、親戚（もちろん全員カープファン）との話で盛り上がり　ついに大ファンになりました。新井さんファンです（渋い）なので娘とのｶｰﾌﾟの初観戦は絶対マツダズムスタでその旧友と一緒と決めたていたのです。少々お高い出費でしたが　去年やっと観戦できて　本当に楽しかったです今年は3月1日　チケット販売の日ＰＣ前でスタンバイしましたが　アクセス集中で繋がらずやっと繋がったら　完売。遠方なので　土日しか行けなくて　本当選択日が限られてます。毎年　○○オクはさすがに無理です。新幹線代も必要ですからね。勿論　カープファン入会にも去年11月にチャレンジしましたよ。開始７分で終了　。開始前にスタンバイしましたが、会員情報入力までいきアクセス集中つながらず　繋がったら今年予定終了画面でした。友人と　昔はすぐ　球場に入れたのにね　としょんぼり。人気が全国になり、いいことなのですが。来年また　チャレンジします。今シーズンも始まります。応援します。
04Mar
- 娘のｉPｈｏｎｅが私のに？
  昨日のことです。めまいの薬のおかげで、めまいはおさまっています。夜　娘「友達から借りたＣＤをアイホンに入れてほしい。明日お昼い返さないとだめやねん」私　えっー　今11時スギてるやんと内心思いましたがじゃ　とりあえずＰＣにおとしておこう　ゆっくりまた　スマホに入れるわと　ｉｔｕｎｅ立ちあげて取り込みました。でももう娘は　すぐスマホに入れてほしいとほとんど　疲れててたので　ｹｰﾌﾞﾙでＰＣとつないで　やったらいいよと確か　去年やったな～どうやったけ？と思いながら　やってました。途中で　娘が　「私のスマホお母さんのになってる！」て　言うではありませんか内心　うそーと思いながら　みると　画面に　私のＡｐｐｌｅIDが出てパスワード入力画面です。えっーーーーなにそれです。いろいろやってみましたが、どうも　ituneでの操作でなってしまったようです。参ったわ。娘は文句ブーブーー　やっちまった感満載の母とりあえず明日Appleサポートセンターに電話するということで寝ました。朝9時から電話しました。この場合はショップ行くより断然メーカーです。でもそこからが　やはり長かった。最初に若いソフトな男性です。現状を話して　やっていましたが　どうもなかなか　進まないのです。娘の最大の懸念はラインのすべてが無くなること。それはひしひしとわかるので、ライン復旧がメインです。でも　これで大丈夫です。となっても　ラインにもIDとパスワードが必要なんですね。そこで　母のパスワードが思い出せない　思い出せないそんなの決めた？？？その時点で1時間30分はすぎています。パスワードを忘れた場合は再度登録できるのですがなぜか　私のスマホにメールが何回しても　届かないのです。なんか　お兄さんもちょっとだけイライラ感伝わってきて　私もさすがに汗　あせです。初期化しますか？　私　それだけはﾀﾞﾒと思い「　なんとかメール届くようにしてまた　電話します」と言って切りました。それから絞り出し　なんとかラインのパスワード思い出しましたＡｐｐｌｅ電話して　待つこと5分。対応して頂いたのは今度は　女性のかたです。受け答えからしっかりしておられます。今までの経緯を話し　さあって時に　なんか娘のスマホやし　娘の方が自分のパスワードなどもわかるからと　今度は娘に変わりました。そこから　あれよあれよと30分もかからず　問題解決。さっきの人は　ﾑﾑｯ？というのは封印し無事中身は娘のに戻りました。あ～　良かった今日のＣＤ返す時間にも間に合い　無事連絡ができ本当に安心しました。最近の子は電話番号ではなくてラインだけ交換なんですね。電話番号はＳＩＭなので消えないのですが。原因はituneの同期しないのチェックを入れないとダメでした。もし　同じようなことでお困りのかたの少しでもお役にたてれたら。えっ？いない？…でしょうね。　　
02Mar
- 違うめまいに　襲われる
  今日　夜　お手洗いに起きたとき　いつもゆっくり起きて回るめまいが収まって立ち上がるのですが、今回は起き上がっても　頭自体あ揺れて身体が揺れます。エッ(ﾟ＿ﾟi)　なっ　なにこれ？　おかしいなんとか　波に揺れてる船に乗っている感覚で　トイレにいき布団にはいっても　なかなか寝れません。朝方まで。朝、起きてもやっぱりなります。脳が揺れてる感じ　です。処方されていた　めまい止めを飲み　効いてきたら　耳鼻科に行かないと。もしかして　脳神経外科にまわされるかも　と考えながらフラフラしなあら必死で支度をしました。耳鼻科で診察。先生「手がしびれるとかないですね？聞こえは？」「聴力検査しますね」私「頭自体が揺れてる感じで　まっすぐ歩けない感じ　酔ってる感じです。　　朝　ものすごい肩が痛かったです。関係ないかもしれませんが」後　眼振の検査。右に眼振が出てます。　聴力は前回と少しだけ低音が左より下がってるけど　そんなに変わらないレベルだから　メニエールのお薬を追加します。とのこと。「は～い」内心　私また良くならない　いやこの体と落ち込み。週末は　めまい止めと　イソバイトシロップで様子見です。読んで頂きありがとうございました。　
28Feb
- リハビリにいってきました。
  昨日午前中　捻挫のリハビリにいってきました。担当の人は２０代の女性です。一応始まるまえに　日曜朝に　めまいあ起こって　起き上がる時と仰向けになる時にめまいが　起きます。ゆっくり動作をします。と伝えました。やぱっり　きました。（Ｔ＿Ｔ）でもなんとか　やりました。でも　目が回る感じは　中々消えませんね(:_;)一日中　しんどかったです。ゆっくりの動作で動くので　ご飯の支度もしんどいです。耳鼻科の先生は　このめまい多いよ～と言われてましたが、周りには一人もいません。(ノ◇≦。)ので　なんかわかってくれる人もいないし、本当落ち込みますね。　捻挫のときも　周りはたかが捻挫じゃないという感じで　　なってみないと本当に不便で　大変でした。　捻挫の経過もまた　アップします。
27Feb
- 良性発作性頭位めまい症
  今日　耳鼻咽喉科に行ってきました。やはり良性発作性頭位めまい症の診断でした。サッカーの澤選手も　なったという病気です。顕微鏡でも見れない耳石あはがれて　三半規管にはいり　実際に回転していない回転数を誤動作して脳に伝達するため　起こるそうです。1週間はそっと動いて　来週からは　寝返りをわざとやったりして　耳石を三半規管から　出すようにしていきましょう。と言われました。頓服用にめまいに効く薬を処方されました。「ベタヒスチンメシル酸塩錠」ジェネリック医薬品です。自転車🚴で出かける用事がありましたので、飲んで出かけました。朝からのフワフワ気持ち悪いのが収まり　普通に行って帰れて楽ちんでした。次回診察の時　再発防止と　原因を聞いてみようと思っています。今日は平昌オリンピックの選手が帰国されました。メダリストの方たちの会見を楽しみにみました。娘の大好きな　ﾓｰｸﾞﾙの原大智選手への質問が少なくって残念でした。楽しかった　そしてハラハラしたオリンピックが終わってしまいました。年のせいか　感動で泣いてしまう場面も多かったです。選手の方々本当にお疲れ様でした。ゆっくり休んでください。では　明日は足のリハビリいってきます。
25Feb
- 回転性めまい
  久しぶりのブログです。捻挫された方の情報にあればと捻挫の経過をＵＰしていこうと思っていましたら　今朝起きてから　回転性のめまいに襲われました。今日は日曜日で　病院も休みです。(ﾉ_･｡)昨日はいろいろ掃除などしたりして　夕方過ぎくらいから　頭痛がしていました。重たい感じの頭痛です。オリンピック見て睡眠不足かなと思って寝ました。そして今朝の出来事です。心臓はバクバク　血圧も測りましたら　上あ135もありました。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ私は低血圧の方ですので、それもびっくりです。少したって図ると　110のなっていました。夜に　なっても変わりません。ネットで良性発作性頭位めまい症かなと思いましたが　明日耳鼻科にいってきます。ずっと起きている時は　まだ大丈夫です。でも起き上がったりするときます。(´＿｀｡)　捻挫の方は先週から　方松葉杖になり　今週外す予定です。リハビリも行ってますが　当分寝るものは無理かも。あ～　捻挫もまだ完治ではないのにめまいはつらいです。