７月に入って変化

一日の変動はありますが、大きく増える事なく

順調に減ってます

　今で、5ｋｇ減った

晩御飯を完全に炭水化物なしは、時々ごはんも食べるようにして

ストレスなく

過ごしてます。

ちゃんと毎日減ってくれると、うれしいです。

あと、３キロは減らしたいのでもうちょっとがんばろう