2ヶ月前、かかりつけの病院へ行った。
最近どうですか？
食生活かわりましたか？
運動してますか？
なーんて聞かれる
カルテを先生がチェックしながら
うーん
体重増えてますね。
はい。(￣▽￣;)
あさ、菓子パンとか食べてます。？？
あー、はい。食べてます
食パンにするだけで違うからね。
(。・_・。)ノはーい。
家で、体重はかるのやめてた
増えてたことにも、自分でもｼｮｯｸだった。
(・o・)
ちゃんと体重落とすぞ❗