体重計。

昨日は、マッサージ行ってきました。

感想は、うわぁーめっちゃ手御疲れだった。

めちゃくちゃ、右手痛かった。

家でも、右手は、やさしくﾏｯｻｰｼﾞしようって

お出かけしたので、まぁまぁ歩きました。

これは、期待できるなぁって思いながら

体重計乗りました♪

500ｇは落ちた！やったぁ

電車乗るのも久し振りだった。階段も歩いた。

電車は、ずっと座れるぐらいだったけど

つり革でがんばった！

がんばれば、痩せるよね。

と、毎週末の休みにしか

買い物ついでに、汗かくほど歩かないです。