私はこの間、近所のドラッグストアに行ったとき、
日焼け止めを選んでいるお客さんたちをみて
あることに気がつきました。
ほとんどの人が紫外線を気にするあまり、
逆に日焼け止めのせいで肌に負担を
かけているということです。
「とりあえず○○な日焼け止めがいいんでしょ？」
そうやって負担をかけている人が多いです。
その一方で
どんな日焼け止めがいいか
私に尋ねてくる人も
非常に多いです。
そんな日焼け止め選びの悩みを
今日は解決したいと思います。
これからの時季紫外線も強くなり
今まで以上に外に出る時の紫外線対策が
気になりますよね？
皮肉なことに
紫外線は強くなって外に出るのが億劫なのに
これからの時季は一段とカップルが
まぶしく、キラキラと見えますね。
夏になったらそれこそ世界は
恋人がいる人達の独壇場です。
海で楽しい思いをするのは恋人がいる方たちだけなんです。
サマーランドで堂々と遊ぶのは、恋人がいる方だけなんです。
恋人がいなければ、
おそらくこの先死ぬまでそういった場所に
行くことはないでしょう。
夏までに意中の人を振り向かせないと
本当にさみしい思いをします。
せっかく仕事がない日が続いても、
なにもすることがなくて
あなたの人生において貴重な
楽しむべき時間を
どぶに捨てることになります。
恋人がいないだけならまだいいんです。
このままだとあなたは
肌がボロボロになって
恋人がいないどころではすまなくなります。
あなたも今日の記事さえ読んで
実行さえすれば
次の夏には、
憧れのあの人と2人きりで海に出かけて
水をかけあったり、
海の家でくつろいだり
砂浜で沈む夕日を眺めて
ロマンチックな夜を共に過ごすことができます！
逆に実行せずに
今のまま肌に負担をかけ続けていれば
あなたの肌は
この先もひたすら負担を負い続けます。
さらに夏には紫外線などのダメージで
シミやシワだらけの
しわくちゃな肌になり
素敵な出会いをもとめて海へ行っても
ただの家族連れのお母さんにしかみられません。
そんなさみしい夏はもう終わりにしましょう！
それではお待たせしました
ようやく本題です。
あなたはもちろん日焼け止めを使っていますよね？
使っていないという人は、まず今すぐ使うようにしましょう。
大半の人が日焼け止めを使っていると思います。
そこで、確認してみてください。
あなたの使っている日焼け止めのＳＰＦ値を！
おそらくですが、ＳＰＦ５０と書いてありませんか？
もしＳＰＦ５０と書いてあれば、
「危険信号」です。
「え、ＳＰＦ５０ってことはすごく
紫外線を防いでくれるからいいんじゃないの？」
そう思うかもしれません。
そんなあなたに衝撃の事実をお伝えします。
「紫外線遮断率はＳＰＦ１０あれば９０％もあります。」
そしてあなたが使っているＳＰＦ５０で９３、４％がいいところです。
全然大差ないですよね？
そのくせＳＰＦ５０ともなると紫外線を遮断する
成分が多く入っているということなので
「肌への負担がグンと大きくなります」
毎日日差しが強くなるたびに
自分で自分の肌に毒を塗っているということです。
そうするとＳＰＦ５０という高い数値の
日焼け止めを使うと思うとゾッとしませんか？
紫外線はもちろん防がなければいけません。
でも、
防ごうとして使っている日焼け止めが
肌への重大なダメージを引き起こしています。
このダメージがどんどん蓄積し、
日に焼けるどころか
どんどんどんどん、肌が変質していきます。
ではどういう日焼け止めを使えばいいのか？
ＳＰＦ値は１０～２０程度で十分です。
山に行ったり、野外でスポーツ観戦をするときだけ
ＳＰＦ２５～３０のものを使ってください。
あと、日焼け止めの良い成分についてですが
今度の記事で詳しく書いていこうと思います。
とにかく今あなたがすべきことは
ＳＰＦ５０程の肌への負担が大きいものを
使うのをやめて
ＳＰＦ１０～２０のものを使うことです。
そうすることによって
そうすれば次の夏までには
自信を持って強い日差しの中
海に行くことができ、
意中の人と海岸で追いかけっこを
出来るようになります。
日差しに当たってもあなたの肌は
さらに真珠のような輝きを見せ
紫外線に傷つけられ恐ろしい勢いで
肌が老化していた過去が
嘘のようになるでしょう。
次の夏に誰もが憧れるようなイキイキとした
生活を手に入れるかどうかって考えましょう。
そのためにすべきことって
すごく簡単です。
こんな簡単なことで、
あなたが前までは想像も出来なかったような
輝かしい未来が待っているんです。
一緒に頑張っていきましょうね！
今回も最後まで読んでくださってありがとうございます。
次の記事では日焼け止めの成分に注目して
選び方を書いていこうと思います。
是非次の記事も読んでくれると幸いです。