熱中症

土曜日に長男君の大会を観に行ってたら熱中症になってしまいました。

後から思えば、あんまり汗をかいていなかったなぁ、、、

ほぼ日陰て過ごして、日傘をさしたり、水分も小まめにとっていたのに。

頭痛と吐き気が辛くて熱も体にこもって、こんなに辛いんだと初めて知りました(>_<)

二日経ってかなり楽になりました。

気を付けていてもなっちゃうんだと痛感。

熱中症あなどれませんよ！