リバウンド

今日はダラダラしてたのとお菓子とかアイス食べたせぃで,に

も増えとる

調子に乗ったらすぐ増える   でもたまには食べたい物食べたいょ

こんなんで痩せれるんかな

祭り

今日は夕方から小学校のお祭りに行ってきたょ

今年は娘チンの最後のお祭りで踊りで舞台に出るけん見に行ってきた

たいした祭りぢゃないけん踊り見たら帰ったんぢゃけど帰ってから息子チンとその友達と娘チンと外の公園で花火しよったら子供のギャラリーがいっぱいになって結局大人数で花火したょ結構楽しかった

年とったら子供の時にやりよった事が新鮮で楽しい次は海に行ってみよ

BBぢゃなかった

PPだった

略はパワープレート

かなり筋肉使って足がプルプルきたょ

続けば少しは締まりそぅな気がする

ちょっとだけでも期待しよ