先週は、風邪をひいて体調が絶不調だったので、合唱練習をお休みしましたが、今日はマスクして練習に参加させていただきました。
咳もそれほど出ずに、歌えたのですが、途中でふわふわして何だか身体がしんどい感じになり、最後は、胸が痛んで、満身創痍で、帰路につきました
自分でも、体力の衰えに驚くほどで…これは更年期症状もあるからか、加齢によるものなのか
このままだと、風邪をひくたびに衰えて、日常生活がままならなくなりそうで、こわい
自分にできる事を気をつけて、１日１日を過ごすのみ
早めにやすみたいと思います