みなさま、こんばんは！桂木里紗です。
きょうはパーヴォさんとのチャットはお休み。
（友達がパーヴォさんのInstagramを見てくれているのですが、
温泉卵でおなかを痛くしてしまったみたいで、心配です）
早くお元気になっていただきたいですね。
きょうは健康診断を受けました。
ショックだったのは、血圧が一時160を超えた事！
もう一度測りなおしたら、138に減ったのでよかったですが、
それでもやっぱり高いので、
血圧を何としても下げなくては！と思っています。
体重は3キロやせていました。でももっともっとダイエットしなくちゃ、
と心に決めました。
明日は定例の火曜休暇。訪問看護の方に、
いいダイエット法を訊いてみたいと思います。
おやすみなさい♬
パーヴォさん、みなさま、よい夢を。
チコ＠リサ（桂木里紗）のmy Pick