入眠困難を患ってもう3年くらいかな？
眠剤だけは手を出したくなかったけど、寝れない日が続いたから…その当時は寝て楽になりたかった。
現在も、入眠困難は変わってない。でも、使うときの意思が変わって来た。
寝る前にいろいろ考えてしまう。
最近だと、悲しい出来事のこととか。。。
その思考をシャットダウンしたい、強制に終了させるために眠剤のんでる。。。
そんなんだから、毎日飲まないといけなくなった。考えたくないから…
なんて弱い自分。。。
仕事ではヘラヘラと笑って明るくしてるけど、どこかで無理してるなって思う。
だから、家に帰ると無気力。。。
母親失格だね…
子どものご飯はちゃんと準備するよ。
落ち込むと一番に食欲がなくなるから、私はほとんど一緒に食べれてない。一緒の食卓にはいるけど、飲み物しか飲まない。。。
だからか、体力無くなって風邪引くっていうね。
ダメだね…
シンママ、、、
どこかでガタがくると誰も修正はしてくれない。早く自分で修正しないと迷惑ばかりかけてしまうのに。
分かってるのに…
行動が追いつかない…
甘えたこと言えないのに。。。。
でも、本当にしんどいな