今日も、お天気はいいんだけど寒い寒い~~(((( ;°Д°))))
今朝もまた、ストーブが活躍してました![]()
今日は朝から、1時頃まで喫茶店の仕事・・・
終わって猛スピードで家に帰って~
娘の夕食を猛スピードで作って~
2時前には『しまむら』に出勤しました(^∇^)
床掃除、レジのサブ、商品だし、商品整理、ハンガーの回収
段ボールの整理、時々接客、と・・・
今日もあれこれと忙しく動いてました~
6時過ぎには退勤して、うちに帰り~またまた猛スピードで
夕食を作り、食べて、8時過ぎにトレーニングジムへ~~(*^ー^)ノ
今日もみのさんと一緒です
本題はここから・・・![]()
今日行ったら、新しいマシンが入ってましたヽ(゜▽、゜)ノ
これです![]()
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ビューティースウェットネス![]()
振動がすごかった~!!!!!高速振動です
この上に乗ってダイエットコースのスイッチを入れると、
ブルブル震えて、ドンドン振動が強くなって
下半身の肉がちぎれて飛んでいきそうぐらいだった!!
あまりの振動に、腰から下の皮膚が、かゆくてかゆくて~~
めっちゃかゆくて、痛かゆい~((>д<))
我慢できないぐらいの振動になッたら、自動ですぐ振動も緩やかになる~
それを10分繰り返す~~
これはいいですよ~~!!10分しかやっちゃいけないんだけど
10分で2時間走ったのと同じ運動量らしい~(≧▽≦)
これはいいわ~~ヽ(゜▽、゜)ノ
またまた、楽しみが増えました(^_^)v
来週からまた頑張ろうね~!!みのさんo(^-^)o
ではまた~~














ですね~


