5/30（火）良かったこと

今日は久しぶりのストレッチ、めっちゃ気持ちよかった〜ストレッチポールの使い方も教えてもらってジムで早速やってみよ💪まだ背中の辺りの筋肉が硬いみたいやからもう少し頑張らな❗️