サツマイモは高糖質だから！

お通じの調子が良くなくて、

お昼にサツマイモを食べていた私。

低糖質高蛋白の食事を心がけてたはずなのに、気付かなかった

まぁサツマイモのおかげでお腹の調子は良かったんだけれど。

お弁当箱全部サツマイモだったのを、半分は、焼き魚、ソーセージ、チーズなどのタンパク質にした

これで昼ご飯後のだるさが解消すれば良いな

もう6月

今朝やっと兜と鯉のぼりの飾りを片付けました。おそっ