最近なんとなく気ぜわしくて落ち着かない毎日です。
仏様に頼み事をしなければならないようなこともあったり、
ちょっとさざ波が立っているような。
そんなときにやりがちなこと。
食べるのが早くなる。
早食いです。
生活のなかで私が最も重点を置いている食事でさえもな
いがしろにしているという…反省。
心配事や考え事があると、食事中もついつい頭の中が食事
以外のことに向きがち。
目の前の料理は見ているようで見ていなくて、味わっている
ようで、口の中にポンポン放り込んでいるだけ。
あー、食べ物、ごめんなさい。
自分では全く気がついていなかったのですが、主人に
なんか、食べるの異常に早くない？
と言われました。
目の前の楽しいことに集中してみる。
これ、どんなときも大事ですね。