しれっと3人目の出産しました
骨盤ベルトを巻いて過ごす骨盤引き締め運動をする
そして安定の妊娠中の大増量です
今日でちょうど産後1ヶ月になりましたので産後ダイエットを開始です
現在の体重は今朝下着のみで測定し
59.2kgでした。
産後6ヶ月までが落としやすい期間の為、5ヶ月で妊娠前体重の7kgは落としたいと思います
ということで、6月28日で52.2kgを目標にしていきます
そこからまた年内に1番上の子の妊娠前体重、47.5kgを目指します
なれるといいな
ではなく、なってみせます
ではなく、なってみせます今日は
骨盤ベルトを巻いて過ごす骨盤引き締め運動をするを実行したいと思います