ここ最近ずっと心がざわざわ、もやもやしている。
自分の心が過去や未来にいつもお出かけしていて、今の自分はお留守状態。
悩みや不安なことがあるといつもこの状態になり、こんな状態になると小さな出来事も大きな悩み化する。
みんなはどうやって日々乗り越えて生きているのか、聞いてみたくなる。
特に子供のこと。
子供の事だけどなぜか自分の事みたいに同化してしまうし、物事を自分のフィルターで見てしまうから必要以上に心配になったり傷ついたり（親の私が(´；ω；`)ｳｯ…） 子供の話をよく聞いて、気持ちに寄り添ってあげることが大切なのは分かってはいるんだけど、、、それが中々難しいよ。やはり自分の子供にはいつも楽しんで笑っていてほしい。そんな子供を見て自分が安心したいんです。。
色々とうまくいかないことがあるとどうしても自分の育て方が悪かったのかな。って考えてしまう。
そして自分責めがはじまり自己嫌悪。。また自分を嫌いになる。
自分を責めて嫌になったり信じることができなくなると、毎日ネガティヴにもなるしイライラもしてくるから子供にもあたってしまうし。この負のループから抜け出せなくなる。。
今日も心が苦しくてため息ばかりの一日です。