*空*

今日もあつぅ～

残暑が厳しくなりそうやね…





真っ青な空～
雲ひとつなかった!!




んじゃ、ｼｬﾜｰで汗流して
出掛ける用意しよ♪

今日の夜ご飯☆

ダイエットだよ～
痩せなきゃ
ヤバいよ～





でも何をどぉすりゃ
いいん
ビールは、やめれへん(笑)
とりあえず、
食べる量減らす

運動は
何か機械買う

ダイエット食品に
手だしちゃう
でも結果出たｺﾄ
ありませんが(爆)



あぁぁぁぁぁぁあ
分からぁぁぁぁぁぁん…



とりあえず
今日のmenu



*鶏のみぞれ煮withｵﾄﾝのピーマン
*納豆オムレツ
*小松菜の炊いたん


ちょっとヘルシーにしてみた

ついに…

ヤツがわが家に

やってきた

バチバチしんといて

なんで死に場所を

ウチのベランダに選んだん

もっと可哀想って思ってくれるトコ、選べばいいのに…

とりあえず、

旦那サン帰宅まで

このままチラ見します(爆)