体の悪いところは、小さな芽のうちに
摘み取っていきましょう！
最近、散歩してたりすると
足の親指のつけ根がチクチクと
痛み出してきてて
はじめは靴が合わないのかな？と思って
スニーカーを変えてみたりしてたんだけど
一向に良くならない。
外反母趾からの痛みなんかな…
いやいやいや
ひょっとすると
痛風⁉️
ビール大好きだから
もしかして尿酸値が高くなってるんかも
でも、
痛風はこんなヤワな痛みじゃないらしいし、
しばらくこんな感じで
自問自答の日々を送っておりました。
早く病院に行けばいいのにね
で、
痛みが無くなる気配がなかったから
この前病院に行ってきました。
結果、痛みの原因は
外反母趾でした。
ちなみに尿酸値は正常でしたよ😅
ドクター曰く
女性の痛風はほとんどなくて、
95%は男性ということです。
女性ホルモンには
尿酸を排泄する働きがあるからだそうです。
ただ、女性ホルモンが減った、
いわゆる閉経後というのは
尿酸値が高くなりやすい
ということになりますよね。
閉経だけじゃなくて
女性ホルモンを分泌している
卵巣を切除した場合も同じことが言えます。
よく勘違いされてしまうのは
子宮を摘出すると女性ホルモンが減って
更年期障害を招きやすいということです。
しかし、前述したように
子宮からは女性ホルモンは
分泌されてはいないので、
子宮を摘出したからといって
ホルモンが減少することはありません。
ただ、手術によるストレスなどでも
ホルモンには影響するので、
ストレス管理はしていかなきゃいけませんよね。
私も子宮の手術を受けたときは
身体はもちろん、精神的にもかなり
ストレスを受けたから、ホルモンバランスも
メチャクチャだったと思う。
体の弱い部分にこれでもかってほど
ドドーーーと
いろいろな病が押し寄せてきましたからね
話はそれましたが、
そういうことで、
私の尿酸値は正常だったので、
ひと安心
今の私の外反母趾治療としては
痛み止めのクリームを一日４，5回塗布
そして、
外反母趾サポーターをつけること。
飲み薬は出されなかったよ。
サポーターを付けての感想は、
初めは違和感あると思う。
でも、慣れてくるし
痛みも軽減されるし
毎日継続してたら良いかもしれないです🤗
つけないより痛み軽減してるから
頑張ろっと！
このサポーターは上のものとは別のもの（洗濯中)
そうそう、サポーターするときは、
靴はゆったり目がいいですよ。
ちなみに私の足の重心が
内側にかかりすぎてるようなので、
靴のインソールも変えましたよ。
外反母趾のこと調べてたら
外反母趾になる人の足の裏って
特徴があるらしくて、
足の人差し指や小指の付け根に
タコ（胼胝）ができるみたい。
私、まさしくその通りで、
しっかりタコあるんだよな
足の裏を見せるのは…
正直恥ずかしいけど
でも、
汚くてごめんなさい。小さい画像にしちゃった
力が均一にかからないから、
こういった場所に集中して
圧力が加わってしまうことで、
タコができてしまうんだろうね。
酷くならないうちに治療しとかなきゃね。
外反母趾のひどくなった人の足見たら、
ビビッてしまった
体のどこかが悪くなると、
連携して悪くなるところが出てくるものです。
経験済みです。
悪いところは、小さな芽のうちに
摘み取っていきましょう！
治療は早いに越したことはありませんよ
もっと言うなら、未病のうちにケアできると
素晴らしいーーー
なかなかできないかもしれないけど
少しずつ頑張りましょうね～
身体や心のお悩みがあれば
お気軽にご相談ください。
私に分かることであれば
お力になれればと思います。
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