花屋の店長にいただいた梨がめちゃんこ美味しくて、幸せ噛み締めまくりの玉木順子です。
会長との薬機法コラボ講座、お申込み開始しました。
が！
「申し込む時、ひとり１個、備考欄に質問書いてね」って伝えたんだけど、無視されまくりです（ヨヨヨ・・・）。
ま、いいけどよ・・・。
今日は、メディカルアロマおつくり会♪
「ルーモで、ほかの先生もおつくり会やってるよー」
「えーーー！？そうなんですかー！？」
結構、告知をしていたはずだけど、まだまだ知らない人がたくさんいる事を実感。
私の「当たり前」はみんなの「当たり前」ではない、という事。
新たな気づきを感じつつ、
「ジュンコさん♪引っ越し祝いです」♪
まさえちゃんから怪しげな包みを渡された（失礼）。
何これ・・・・（重いんだけど・・・）。
そっと開けたら・・・
なんとーーーーー！！
ビール！（爆笑）。
しかも、私の大好きなプレモルの「香る」エール！
「昼から飲むビールは最高だっていう、ブログ見て、これしかないなと思って」♪
まさえちゃん。
さすがです（尊敬）。
とりあえず、カンパーイ♪（大丈夫。飲んでません）。
午後からでかける予定がなければ、確実に開けていた気がする(笑)。
そして、おつくり会ですよ。
未来セッションで、ガンガン道を開きまくってる智美さん。
最近の近況を話してくれたまさえちゃん。
せっかくなので、「自分を癒す」という事についてお伝えしました。
結論から言うと、
毎日を丁寧に過ごす事が「自分の癒し」になる。
旅行に行ったり、本を読んだり、自然と触れ合ったり、植物を愛でたり。
ストレス発散方法、癒しの方法は人それぞれ。
けれども、それは「対処療法」であって、長く続くものではないんです。
心の奥底で、無意識の状態で「会社行くのやだな」とか「やらなきゃいけない仕事が山積みだな」とか、実は感じています。
だから、毎日を丁寧に過ごしてみる。
12時に寝るから、10時にお風呂する。
その後は、照明を暗くして過ごす。
机の上と、キッチンはキレイに。
朝、気持ちがいい！と感じる状態に部屋を整えて休む。
小さな「丁寧」を続けていくうちに、「気持ち良さ」「心地よさ」が無意識レベルに定着。
ベースができた所で、「仕事」をすると、嫌な事があっても豊かさが先行しているので、それほど嫌とは感じず、ベースが強固なものになってくればなってくるほど、嫌な事に「感謝」できるようになります。
久しぶりのおつくり会。
コロナ対策を強化すべく、これからも、最大２名（から３名）で、
完全予約制とし、短い時間ではあるけれど、少人数だからこそできる事をしていきます。
何か「気づき」を持って帰っていただけたらいいなあ。
そんな立ち位置でいられるよう、まずは、私が豊かでないとね♪
夕方、ヤマザワに行きました。
タワシと、トイレの換気扇に貼るシートを買いに行ったのに、マジで思い出せなかった(笑)。
最近、夢中になって仕事しているので、ごはんを食べるのも忘れています。
今日は栄養のあるものを・・・。
先日カルディで購入した本格キムチ。
エビに惹かれて購入。
豆腐とアボカドと海苔。
上からごま油で完璧な旨さ！
これに納豆混ぜたらスーパーサイヤ人になれると思う！
お試しあれ♪(笑)。