大き目のホッカイロが手放せない「たまき庵」玉木順子です。
あなたの魅力を言葉で引き出す
「二度見フレーズライター」的に言えば
２日目も温かかった！
（エコ～）♪
かわはぎ庵レッスン東松島！（石巻）
かわはぎ施術からスタートですが、皆さん
「痛いけど、我慢するコツを覚えた」
って、どんなだ。笑。
リンパケア体操の時にゆるみすぎてみんな寝るので「暖かくしてねー」っていつも言ってるんだけど、
寝る気満々の人来ました(笑)。
でも、最初かわはぎ（爆）。
終わったけど、
しばらく動けないよね(笑)。
最初はストレッチから。
寒いから少しずつ身体を慣れさせて・・・
尻いでーーーー！（痛）
地味な動きほど
効果があります！！
後半のリンパケア体操は、新しい試みを。
「早く寝たい」という思いがムンムンしてましたが、そうはいくか。笑
いつもは動かしながらリンパを流すのだけど、
今日は、全身を丁寧にさわり、老廃物を流して行きます。
「すごいポカポカした」
「手足が冷えているのが良く分かった」
ご自身と向き合いながらのレッスン。
最後はおやすみタイム♪
本気寝できるのは、身体と心がゆるんでいるから。
「触る」という行動は、メンタル面にとてもいいのです。
優しく丁寧に触れる事で、心と身体がゆるみます。
さて！
次回のかわはぎ庵レッスン東松島（石巻）は、
１２月５日(木)11時～！
あったかいホールに場所を移して開催♪
テーマは「姿勢」です！
佐山先生が、この日のために、「姿勢タイプチェック表」なるものを作成していました。
（すごいぞ）！
こちらをみんなに配ってのレッスン。
３８００円握りしめて、ご参加下さい！
お申込みはたまき庵お問合せから↓
https://jmaa-cloud.com/shop/chiccle2000/inquiry
すでに4名様のお申込み♪
姿勢が気になる方は、お早目に～♪
ちなみに仙台は１２月１４日（土）♪
こちらも姿勢タイプチェックを使って開催します♪
我こそは猫背女王！
というあなた！お待ちしています♪
https://jmaa-cloud.com/shop/chiccle2000/seminar-event/5900
■詳細＆お申込みは講座名をクリック！
●朝７時！なぜか好評な（笑）
７日間のステップメール♪
ここをクリック★★★
●お得情報が満載♪
メルマガ登録♪
ここをクリック★★★
●インスタグラムも始めたよ♪
tamakiansendai
●noteやってます♪
ここをクリック★★★
●ラインビジネス始めました！
新講座＆お得情報発信♪
ポチッとよろしくお願いします♪
見てくれたら嬉しいな♪
【アイポノさんが新メニュー】！
盗撮！（笑）
多賀城にあるヘルシーダイニングai-ponoさん♪
うわっ♪おにぎり売り始めてる♪♪♪（お持ち帰りアリだ）！
本日のチョイスは、「サバの味噌焼」と
「鶏のから揚げ」♪
なんだけど。
「新メニュー作ってみたの～」って、
どーーーん！！
アイポノでパスタが！！！
手前が低糖パスタで、奥が生麺。
みんなでシェア♪
味付けは検討中とのこだったけど、生麺のナポリタンはぜひともメニューに追加して欲しい（絶品）！
そして、恒例のデザートタイム。
「あー、定食の食器、片づけてから出した方が良かったね」
と言いながらコーヒーゼリーを持って来てくれた、店主・愛ちゃんの言葉に
「いえ！自分で片付けます」！！（急）！
ダッシュ！
犬かっ！！！
長らくお待たせ致しました、３人前の「佐山スぺシャル」。
今日も、大喜び。
食べようとしてるのに、
ブログに載せるから、ちょっと撮らせて。
愛ちゃん、スプーン持ってて（ジャマだよ、ジャマ）。
佐山先生「コーヒーゼリーのTシャツ作る」って結構本気のため、
マジ撮影。
アイポノで、コーヒーゼリーTシャツ屋が買える日が来るかも（笑）。
でもって！！
ビックニュースが！！
アイポノさんは、基本、日・月・火とお休みなのですが、
来週２６日（火）から毎週火曜日限定で！
アイポノの「パンランチ」がスタートします！！
クロワッサンサンドイッチと、特製にんじんドレッシングがついたサラダ。
ヨーグルトにコーヒーがついて８８０円。
コーヒーは、山形にある「じゃらんじゃらんナナビーンズ店」様からわざわざ取り寄せたお豆を手で挽いて、心を込めてドリップするという徹底ぶり。
量も多めとのことで、期待大！
愛情たっぷりの「パンランチ」を作ってくれるのは、笑顔がステキな小野智子さん♪
コーヒーゼリー３人前の「佐山スぺサル」も３日前までに予約してくれたら作ってくれるそう♪
また楽しいが増えた～♪
どんどん進化していく「アイポノ」さんに目が離せません！！
アイポノさんは、元気をくれる多賀城のパワースポット♪
元気印の愛ちゃんと智子さんにぜひ会いに行って！
ヘルシーダイニングアイポノ
https://kaiten-portal.jp/media/miyagi/restaurant/aiponotagjo/