ワールドカップバレー男子最終日。
何も手に着かない「たまき庵」玉木順子です。
あなたの魅力を言葉で引き出す
「二度見フレーズライター」的に言えば
追っかけるかな。
(石川君カッコイイ)!
朝から街へ。
キンモクセイの季節になりましたねー♪
鼻の下につけて歩きたい。
新しいお店も色々できてたね。
久しぶりに街ブラ。
プラスチックのでかクリップをずっと探していてですね。
見つけました~♪
なかなかないのよ、プラスチックのでかいやつ。
一番町のカルディの近くにできたオーサムストアで見つけたよ(100円)。
んでもって、塩糀講座の走るソムリエ堤佳子さんに教えてもらったふりかけも見つけたー!
ウジエスーパーでしか見たことなくて買えなかったのー!
エスパル地下の北野エースで売ってます♪
(いわしは栄養素がバカみたいに豊富)♪
そして、昨日の夜、「らぶ*はぐ」めぐみさんが、大好きな大好きなシャインマスカットを届けてくれましたー!
富沢に住んでるのに、荒井まで夜に車飛ばして駆けつけてくれたんだよ!
「新鮮なうちに!早く届けたくて」♪
もー!
こういうとこ!
こういうとこ!!
(私にはない)
家族も、ブログも、ごはんも、色々やる事あるのに、いつもめぐみさんの愛のでかさに感動します。
最近ずっと冷凍ベリーにハマってたので、旬な果物は身体が大喜び。
めぐみさんとも話してたんだけど、やっぱり自分で作ると安心して食べられるよね。
ブドウ寒天もカロリーゼロの甘味料を使ってるし、
ベリーの苦手な酸味はメープルシロップで調整したりして、楽しくやってます。
お客様が来た時に、すぐに作れるヨーグルトはオススメ。
私は生協で買ってるけど、
そのままアイスフルーツとしてお出ししても美味しい♪
チェックしてみてね♪
低カロリーで、ミネラル、ビタミン、ポリフェノール♪
ミックスになってるのが嬉しい♪
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●ピラティス&リンパケア体操で身体と心のケア!
「かわはぎ庵」レッスン
【東松島(石巻)】
10月17日(木)11時~13時30分
10月24日(木)11時~13時30分
●朝7時!なぜか好評な(笑)
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tamakiansendai
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見てくれたら嬉しいな♪
【石巻だと思ったら、東松島だった】
「ジュンコさん、蔵しっくパークは東松島市だよ」。
!!!
ヨガの先生してる和美ちゃんからのコメントに衝撃。
っていうか、そう言えば、石巻かわはぎ庵をまとめてくれてる「にじいろ音楽教室」の久美子さんも言ってたな・・(今頃)。
まず、来てみればいいよ(笑)。
かわはぎ庵レッスン東松島!(石巻)!
テーマは「太もも」♪
テンション高めの佐山先生があなたを待っています(笑)。
さらにテンション上がってめんどくさい事になるので、
コーヒーゼリーは持ってこないでね!!!
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●「太もも」は10月17日
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●「腰痛」は10月24日
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