昨日は
「調子が悪い、辛い」
「死んだ方がマシ」
何度もため息の母
今日は仕事へ
帰ってくると
「やっぱり仕事に行くと
調子が良くなる」と言って
元気そう
元気そうだなと思うと
つい
傾聴できずアドバイスしてしまう
つい
仕事じゃなくても
外に出るようにしたらいいよ
とか
正論を言ってしまう
そうすると母は
せっかくの元気がしぼんでいく
そして
「申し訳ない。」と言う
きっと、アドバイス が
謝らせてしまったのだろう
やってもうた💦
日によって
その日の過ごし方で
調子が変わるので
つい言ってしまう
うつ病の対応って
本当に難しい💦
自分のことだけネガティブなら
まだしも
こちらの人生まで
ネガティブに捉えられるのが
参ります💦
何気なく余計な話や
ちょっと深く話すのは
やめておこう
お菓子をもらってきたり
私のためにと
食べ物をもらってきて
ありがたいけど
胃がんのために
添加物は控えたい
そうなると
母がせっかくもらってきても
食べるのは控えたい
けど
そうすると母のテンションを
下げてしまう…
母の気持ちと自分の体
どっちを優先するか
母の気持ちを優先して
添加物を気にしないでもいいか
けど
再発になったら
もっと
母のメンタルに悪影響かと思うと
そうもいかない…
長く一緒にいると
母が不調を現し
こちらが自宅に戻るとわかると
外の顔になるのか
調子が切り替わる
どっちがいいのやら…
今は週の半分を一緒に
半分を別々に
これが今できる精一杯
今のちょうど良い距離
そう思ってやっている
けど
本当にそうなのかはわからない
とにかく
傾聴、深く話さない
アドバイスしない
そうなんだね～
これに徹するぞ！！
ここに宣言します！！
とりあえず
今月いっぱいは
そうなんだね～
ここに決意宣言！！