おいしく楽したい♪chiーのキッチン生活

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家族の健康は考えたい!!
でも楽したい…
ぐ~たら母さんのマイペースなキッチンライフ♪

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遊びに来てくださってありがとうございます。


“ぐ~たら” 過ごす事が大好きで、家族の健康も気にしつつ、いかに“ぐ~たら”時間を確保出来るか、日々奮闘中な兼業主婦ですきらきら


そんな私の手抜き時短料理レシピや日々のお弁当をご紹介させていただいております。

よろしかったら、最後までおつきあいよろしくお願いいたしますきらきら


㊦㊦( ̄^ ̄こちらもよろしかったら、ぽちっとお願いいたします。気合い入ります!!





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こんにちはキラキラ☆


スカートがめくれている事に気づかず、チャリンコで爆走してしまいました“ぐ~たら母さん”ですげっ!


鏡の前で確認してみると、何回やってみてもパンツ出とると・・・・


重力に従順なヒップを包みきれなかったパンツが出とる(ToT)


誰か入れる穴を掘ってくださいメソウサ泣


さてさて汗

今日は昨日のお夕飯からキラキラ☆

“やっと作ったよ!!炊き込みご飯”お夕飯デス。

☆しめじ、しいたけ、えのき、油揚げ、ゴボウの炊き込みご飯
☆めかぶとさつま揚げのめんつゆ和え
☆豆腐、ワカメ、長ネギ、油揚げの味噌汁
☆キャベツ、玉ねぎ、豚肉で簡単回鍋肉
☆焼いただけ!!冷凍餃子
☆紫玉ねぎ、水菜、大根、レンズ豆、白ゴマの和風ドレサラダ

←炊き込みご飯以外に“秋”が見つからない…


最近我が家の食卓に『レンズ豆』がちょいちょい登場しますきらきら(橙)

ネットで調べてみると食物繊維も豊富でジャガイモの代わりとして使うといいとありました。


いも類を毎回献立に組み込むのは大変だし、お腹いっぱいになっちゃうので
『これは使える♪』と大量に茹でて冷凍しましたキラキラ


粒も小さいので凍ったままサラダに振りかけても、食べる頃には解凍されててめっちゃ便利GOOD


皆さんもぜひ↑↑


それから今日のお弁当


★いんげん豆と人参の油揚げ&豚ロース巻き
★枝豆の卵焼き
★アスパラガスとベーコンとえのき茸の塩コショウ炒め
★ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
★紫キャベツのマリネ
★ズッキーニのマリネ
★ブロッコリー
★プチトマト
★花ハム


“ぐ~たら母さん”のお弁当おかずの中で、『いんげん豆と人参の油揚げ&豚ロース巻き』はかなりの人気おかずキラキラ


お稲荷さんみたいにお醤油で甘辛く煮てありますご飯


しかも冷凍保存可!!
一度に大量に作って小分け冷凍してます♪


次回作るときにレシピ載せられるようにがんばります汗


今日は長くなってしまいました…
最後までおつきあいくださり、本当にありがとうございますあひる