こんにちは。ヨガインストラクターの川原です。
東海地方も梅雨明けして蒸し暑くなってまいりました
体調など崩されていませんか？
本日はそんな中暑さに負けぬようレッスン予定をお知らせいたします。
まずレッスン内容の紹介です。どれも初めての方でも参加しやすい内容になっています。
ママヨガ・パワーヨガ
ママの日々の疲れ、ストレスを解消しながら＋シェイプアップをしていく
ママ中心のレッスンです。
＊お子様連れでもご参加いただけます。
＊妊婦の方の参加もできますが、事前に必ずお知らせください。
ベビーマッサージ
オイルを使ったマッサージです。五感でベビーと触れ合っていきます。
（オイルの使用はパッチテストの結果やお子様の状態に合わせて使用するかどうかはママにお任せします）
ベビーヨガ
ママと一緒に遊びの感覚で楽しく体を動かします。リトミック要素も含んでいます。
＊上の子がいる場合でも一緒に連れてきていただいてご参加できます。
７月２５日 月曜日 １０：３０～１２：００
場所：八幡コミュニティーセンター２階
ママヨガ・パワーヨガ
（子連れでの参加できます。夏休み中ですので他の方も子連れでの参加者が多いかと思いますので、子連れでない方はご了承ください。）
７月２７日 水曜日 １０：３０～１２：００
場所：八幡コミュニティーセンター１階和室
ベビーマッサージ＆ベビーヨガ ねんね期～ハイハイ期のクラス
＊生後２か月から～ハイハイまでのお子様のクラスです。
７月２７日 水曜日 １３：００～１４：３０
場所：八幡コミュニティーセンター１階和室
ベビーヨガ＆ママヨガ
＊ハイハイ期～２歳までのヨチヨチクラスです。
８月９日 火曜日 １０：００～１１：３０
場所：ご近所カフェ森の実
ベビーヨガ＆ママヨガ
＊クラス分けは未だしていませんので、ご参加いただいた方の成長や月齢に合わせた内容で行います。
８月１９日 金曜日 １０：００～１１：３０
場所：ご近所カフェ森の実
ベビーマッサージ＆ベビーヨガ
＊１歳半未満のお子様に限らせていただきます。
８月２２日 月曜日 １０：３０～１２：００
場所：八幡コミュニティーセンター２階
ママヨガ・パワーヨガ
（子連れでの参加できます。夏休み中ですので他の方も子連れでの参加者が多いかと思いますので、子連れでない方はご了承ください。）
８月２６日 金曜日 １０：００～１１：３０
場所：ご近所カフェ森の実
ベビーヨガ＆ママヨガ
＊クラス分けは未だしていませんので、ご参加いただいた方の成長や月齢に合わせた内容で行います。
★レッスン料 ★
１回／１０００円 （初回体験８００円）
回数券／４０００円（５回分）
※ ベビーマッサージにのみオイル使用代を初回は無料ですが、
２回目以降から＋１００円いただきます。
※八幡コミセンでの活動はママサークル「バンビ」でのレッスンとなるため
レッスン料はサークル内特別料金で１回６００円です。サークルはどなたでも
ご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせください。
★服装・持ち物★
動きやすい服装、タオル、飲み物
※ヨガマットはお持ちでない場合は会場にてお貸しします。
※子連れの場合はお子様のおやつやおもちゃなど
※ベビーマッサージのみお子様がくるめるサイズのバスタオルをご持参ください。
★場所の詳細★ ※下記場所をクリックして詳細をご確認ください。
中川区荒越町1丁目1番3
〒454-0833
名古屋市中川区上脇町１－５１
★お問合せ・お申し込み★
お問合せ・申し込みはこちら
レッスンが軌道に乗りましたら定期的に曜日を決めて行っていきます。
それまではブログかインスタグラム（ID:chicca127)にてご確認ください。
たくさんのベビー・ママ・キッズたちとお会いできることを楽しみにしています
八幡コミュニティーセンターにてママヨガの様子