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ずっと前から継続中のダイエット。
っていうことは、なかなか成果が表われていないのです。(ノω・、)
先日、人間ドックを受けるにあたり、
その一週間前から、レコーディングダイエットを始めました。
食べたものと、計った体重と体脂肪だけノートにつけています。
検査後も一応、そのまま続けてはいるけど、
最近は平気でクッキー一袋なんて書いちゃってて、、、
やっぱり本格的に摂取カロリーまでかかないとだめかしら?
あまりめんどくさいと続かない気もするし、
もう少しこのまま続けてみるつもりです。 夏までに3kg、、、なんとかならないかなあ。

ピグならいくら食べても大丈夫~~wwwww


