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  アート：ケープタウンで活躍する若手アーティスト　ヒース・ナッシュ
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  ケープタウン：ショッピング　ペンギングッズを買うなら　ボールダーズ
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  ケープタウン：アフリカン　おしゃれに地元料理やワインを楽しめるニョニズ・クラール
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  ケープタウン：街歩き　テーブルマウンテンに歩いて登ってみました！
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  ヨハネスブルグ：アフリカン　サントンにある南ア料理が満載のレホトラ
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  ヨハネスブルグ：イタリアン　子供用の広い遊び場あるピザ屋さん　ピッコリノズ
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  ヨハネスブルグ：カフェ　犬も一緒にテラスで朝ご飯 ドッピオ・ゼロ
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  ヨハネスブルグ：街歩き　小さな屋上マーケット
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  ヨハネスブルグ：街歩き　ビルの50階から街が見渡せるカールトンセンター
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  ヨハネスブルグ：ドライブ　街を巡るツアーができるレッドバスが登場！
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  飲み物：南アのコーヒー文化がどんどん育っています！コーヒー専門雑誌
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  ヨハネスブルグ： カフェ　目の前で手入れでコーヒーを入れてくれるお店ダブルショット
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  ヨハネスブルグ：街歩き　土曜日ネイバーグッズ・マーケットを再訪
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  ヨハネスブルグ：お買い物　売り上げはホスピスへ、おしゃれなチャリティショップ
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  ヨハネスブルグ：アジア　要注意　絶対に行ってはいけないレストラン Ramen！！！
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  飲み物：ヨハネスブルグのフェアトレード・コーヒーを焙煎しているお店
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  ヨハネスブルグ：カフェ　街で一番おいしいチーズケーキ！
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  スポーツ：アフリカ・カップ・オブ・ネーションズを観戦
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  ケープタウン：街歩き　ペンギンの近所にあるベスト・アイスクリーム
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  ケープタウン：街歩き　地元のものがそろうネイバーグッズ・マーケット発祥の地へ

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