腹筋…

週末はバレエの振付で
どこにも行けず…

9月の発表会までは、バレエ漬けになりそうです。

レッスンは見れないけど
先生の声は聞こえてきます。

長女がいつも言われてること、
お腹～‼
腹筋～‼

トゥシューズって足を鍛えるんだろうなぁって思ってたけど
腹筋、背筋がすごく大切らしい。

部活でよくやる、頭の後ろで手を組んで、1！2！3！ってやるんじゃなく普段の生活から腹筋を意識して姿勢良くするだけで、だいぶ成果がでるらしいです。

そういえば家でも、背中丸めてテレビみてるなぁ…

後三ヶ月、私も一緒になって意識付け頑張ります‼




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マット運動

４年生の長女が突然、

「後転ができない！開脚前転もできない！」

と告白してきました。

今週木曜日（今日）にテストがある～

と、おととい言い出す始末。

早速特訓、やりました。

逆上がりも寒い時期に頑張ってできた長女。

何が何でも、できるようになってほしい。

さすがにフローリングでは体が痛いので

ベッドでごろんごろんやりました。

事前にネットで調べ準備万端！

またまたスパルタで、二日間がんばり続け

後転も、開脚前転もできるようになりました。

さて、本番の今日、テストではうまくできるでしょうか？

またまた…

何だか、また食べたくなったので、
マッシュポテトとミートソースのオーブン焼き。

ミートソースも、だいぶん上手く出来るようになりました。

もう、お客様に出せるかな？

子どもは絶対好きな味。

次の日にお弁当にいれても美味しかったです。

市販のミートソースよりも甘くないので、今日はミートドリアにします。
これまた、子供たちの大好物‼




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模様替え

昨日は長女の参観日。

有休とって、久しぶりに何にも予定のない午前中です。

お天気もいいし、掃除に洗濯頑張りました。

お布団ほして、三階まで水拭き。

充実した午前中です。

少しリビングの模様替え。

我が家のＬＤはほぼ正方形なのです・・・

劇的な模様替えをしたいけど

なかなか難しい・・・

思い切ってソファーも真ん中にしてみました。

一人で「いい感じ！」

って思ってたけど、子供たちのダンシングスペースがなくなるので

不評でした。

これに懲りず、いろいろ挑戦してみようと思います。

きっとしっくりくる配置があるはず！！









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ガーデニング

少し、変わりました。

ほんとはもっとたくさんにしたいけど

失敗しないように、様子を見ながら・・・

ガーデニング本で、研究しないと・・・