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こちらは、チクティビティ初中級講座

ご案内ページです。

■お知らせ■

チクティビティ初中級講座

【金曜夜間オンライン受講コース】　　

限定3席

21:30-23:30　

1/29,　2/5,　2/12,　2/19,　2/26,　3/2

【日曜昼間オンライン受講コース】　　

限定3席

10:00-14:30 （お昼休憩30分含む）

2/7,　2/21,　3/7

お申込は受講日程調整フォームより受付中

お問い合わせはこちらよりどうぞ

ご訪問ありがとうございます

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳＆ダイエット

チクティビティ　インストラクター

横地尚子　です。

チクティビティって？！

チクティビティへようこそ！！

ほんの数分身体をゴシゴシしたり

ひねったりするだけで

ウエスト瞬時にマイナス2センチ

酷い肩こりもセルフケアできてしまう

チクティビティって、　

そんな魔法のようなマッサージ。

日々の生活の中でちょっと

身体の使い方を変えたり

何かをしながらほぐしたり整えるだけで

脂肪や痛みがどんどん

減っていくセルフケア術。

ありとあらゆるダイエットに挫折した！

すぐにリバウンドしてしまう・・・

40代になって、水を飲むだけで太る！

めんどうな事は嫌！でも痩せたい！

とにかく3日坊主な私だけど、変わりたい！

そんなあなたにぴったり

まずは痩せ体質へとシフトチェンジ

チクティビティ初中級講座のご案内です

チクティビティ初中級講座

チクティビティとは？
日々の生活の中でちょっと身体の使い方を変えたり
何かをしながらほぐしたり整えるだけで
脂肪や痛みが減っていくセルフケアメソッドです。

最終ゴールである

【ほぐさなくても痛みも脂肪もできない身体】をめざして、

身体だけでなく心（メンタル）も整え、自分にちょうどいい

無理のない生き方ができるようになります。

【初級講座】

・身体の仕組みと心と身体のつながり

・４つの美痩せ習慣、姿勢について

これが何よりも大事！！

・上半身のマッサージ術をマスター

マッサージ術の動画付き：復習し放題です

（お腹痩せ、二の腕痩せ、背中痛、肩こり、疲れ目、首痛、頭痛など）

まずは

身体の使い方を振り返って

痛みや脂肪ができる原因を紐解きます。

痛みや脂肪ができる原因は十人十色！

まずはそれを知るところからスタートです＾＾

4つの美痩せ習慣や姿勢を意識することで

痩せ体質に生まれ変わります。

初級講座では上半身のほぐしを学びます。

身体の中でいちばん重要とされているお腹（腸）を

しっかりほぐすことにより

低体温も36度台に上がったり便秘にも効果が！

【中級講座①】

・食べても太らない食べ痩せ法

これでダイエットが加速する方が多いです

・下半身のマッサージ術をマスター

マッサージ術の動画付き：復習し放題です

（太もも痩せ、足首痩せ、むくみ、腰膝股関節のケアなど）

もう新年会や歓送迎会なんて怖くない！

これを知れば絶対に太らない食べ痩せの黄金比率。

下半身太りが気になるという人も

これを学べばスッキリ痩せられる

マッサージ術を学びます。

また、腰痛やひざ痛などの

セルフケア法も身につきます。

【中級講座②】

・心と身体の覚醒トレーニング

メンタルを整えます。物事の捉え方を変えていく練習

・自分の取扱説明書作り

・マッサージ術総復習

他のダイエット法にはないけど

チクティビティでは痩せるために重要視している

メンタル面の整え方を学びます。

メンタルが整っていなければ、

せっかくほぐした身体も

また戻ってしまうんです。

初中級講座を終了後は

頭のてっぺんからつま先までケアできるようになり

「ほぐさなくても脂肪も痛みもつかない身体」を目指します。

痩せて痛みも手放して

ニコニコ笑いながら幸せをたっくさん感じて

過ごせる日々が待っています

チクティビティを始めたらこうなった

　2週間でお腹周り-3.5㎝

　日々のイライラが頻度も指数も半分に！

　毎日寝るときに貼っていた湿布は不要に！

　ストレスで食べ過ぎることがなくなった！

　身体が変化したことで心も前向きになれた！

などなど・・辛いことは一切せず、

痩せて痛みのケアもできちゃいました。

自分の身体のための正しい知識と技術を習得すれば、

一生困ることがありません。

チクティビティは

マッサージをお伝えしている講座ではなく

最終ゴールは

「ほぐさなくても、痛みも脂肪も作らない身体」

今、痛みや脂肪がついていくのは、

あなたが頑張りすぎている証拠なんです。

どうしても

子供や家族の事、やらなきゃいけない仕事などを優先して

自分は後回しになりがち...

でも...

お母さんが笑顔じゃないと

子供も笑顔になれなかったりするんです。

自分を大切にすることで

家族にも優しくなれる。

お母さんがHappyだと

家族にもHappyが伝染して

みんなが幸せ～な日々になるんです。

チクティビティがそのきっかけとなりますように

自分の身体を自分で整え、毎日を笑顔で過ごせるようになる
チクティビティの魅力を一緒に学びましょう！

お申込はこちらの受講日程調整フォームより受付します

●日程●

【金曜夜間オンライン受講コース】　　

限定3席

21:30-23:30　

1/29,　2/5,　2/12,　2/19,　2/26,　3/2

【日曜昼間オンライン受講コース】　　

限定3席

10:00-14:30 （お昼休憩30分含む）

2/7,　2/21,　3/7

●服装●

柔らかい素材で触りやすい服

(ジーンズ、スカートはNG)

●ご用意いただくもの●
お水(炭酸水、味つきはNG)、
筆記用具

お昼ごはん(午前～午後にまたがる講座の場合)

●講座内容●

１）初級講座…上半身ケア他

２）中級１講座…下半身ケア、食べ痩せ法

３）中級２…怒らないマインド、自分の取説作成

●料金●

【初級講座】

37,100円（税込）

4時間×１日間（2時間×2日間）＝4時間の講座です

教材費（チクティ棒）込

【中級講座】

66,000円（税込）

4時間×2日間（2時間×4日間）＝8時間の講座です

教材費（チクティ棒）込

【期間限定チクティビティ初級＆中級講座セット割】（1月11日～1月31日までのお申込み）

92,100円（税込）

4時間×3日間（2時間×6日間）＝12時間の講座です

教材費（チクティ棒）込

通常より11,000円お安く受講いただけます

※チクティ棒（竹手棒）は、チクティビティのマッサージをより効果的にしてくれるほぐし棒です。

◎申込締め切り◎

各受講日の５日前とさせていただきますのでご注意ください。
締め切りを過ぎてのお申し込みは、無効とさせていただきます。

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■チクティビティインストラクター講座申込み規約

【受講料のお支払い】

（1）受講者は、申し込み書等に記載された受講料を、
当協会所定の方法により所定の期日までに、
当協会に対して支払うものとします。

（2）受講料の支払いは、ペイパル（クレジットカード決済）
または銀行振込（振込手数料をお客様にご負担）となります。

【解約・返金等】
いかなる理由があった場合にも、以下のキャンセル規定が適用されます。
返金の際は定めたキャンセル料と振込手数料を除いた金額での返金と
させていただきます。

なお、複数日のセミナーは、開催初日をもって「開催日」とさせていただきます。
・講座開催10日前まで・・・振込手数料、ペイパルの場合は手数料500円を差し引き全額
・講座開催3〜10日前・・・講座代金の10％
・講座開催２日前・・・50％
・講座前、当日・・・100％

※ご連絡無く未入金の場合も上記規定のキャンセル料がかかり、
お振込み頂きますのでキャンセルをされる場合はお早めにご連絡ください。

※返金日は、ご連絡いただいた月の翌月末とさせていただきます。

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その他ご質問がございましたらお気軽に仰ってくださいね
　　
当日お会いできるのを楽しみにしています！

チクティビティ　インストラクター　

横地尚子

お問い合わせはこちらよりどうぞ