私だけの、私らしい日記を書きたいと思います。
こんばんは!5月が終わりもう6月!梅雨!髪うねうねの時期ですので、今日美容室に行って矯正かけてきました。これで梅雨乗り切るぞー!と、話逸れましたが。5月ダイエット結果です!先月も、先々月に引き続き、もはやダイエットしていません……だって。61.15kgで始まった5月ですが、、、6月1日に体重を測ったところ。。61.85kgヾ(@°▽°@)ノ増え続けている……。。。今月は、11日がデートなので!(いつも言ってる友達ですw)それまでにちょっとでも痩せなきゃと思いつつご飯(お米)が止まらない(・∀・)もうダメだ、諦める、…とは言いたくないのでとりあえず私のダイエットは続きますwww今月も頑張るぞー!!!
こんばんは!!世の中はGW!!!あと二日しかないけど!そして私には関係ないけど!!!泣あっという間に5月なのねー、、、ほんと早い。夏までもうすぐなのに全然痩せないよ…、、、、あ、結果先に言っちゃったwwwそう!先月のダイエット結果ですが!60.85kgで始まった4月。5月1日に体重を測ったところ。61.15kgヾ(@°▽°@)ノ若干ですが、太りましたーーー。全然痩せないのは、セブンの惣菜にハマりまくっているからw夜ご飯1食で3~4種類食べてしまいます。。お金もかかるし、摂取カロリーもハンパないし、、ちょっと見直してみますーー汗。。15日はデートだし!(友達とですwww)それまでに1kg痩せて50kg台には乗ろう!!よし、そうしよう!!!!頑張るぞー!!!o(^▽^)o
こんばんは!更新するのがちょっと遅くなってしまいました…3月は、61.7kgで始まりました。4月1日に測ったところ。。。。。60.85kgでしたー!なので、0.85kg減です。全然減ってない…。。。しかし。あとちょっとで50kg台なので。。このまま地道に、無理せずに頑張ります!夏に向けて、半袖着ても恥ずかしくないようにしなきゃ…(><)夏までに58kgくらいになりたいなーー。。
こんばんは!2月が終わり3月かー、、、ほんと早い。そう感じられるのも順調に日々過ごしてる証拠なのかな。そう感じられることを幸せだと思おう!相変わらず彼氏はできないけども( ̄ー ̄;wま、そんなこんなで2月ダイエット結果!!!63.3kgで始まった2月はアップダウンが激しく、一時は64.7kgまで増えました…。。が、そこで、まじでやばい!と思い次の日から一日1000カロリーに抑えるという無謀なダイエットを始めたところ!!!今日体重を計ったらなんと!61.7kg!!!!!!最大の時より3kg減った…約2週間で…!そして1月初めのころの体重に戻った…!!o(^▽^)oこのダイエットは空腹との戦いで(慣れてはきたけど)、何かのきっかけでまた暴飲暴食が始まったらどうしよう、という不安はあるのだけれど、ちょっとずつだけど日々減ってく嬉しさがとてつもないのでもうちょっとだけ続けてみようと思います。せめて50kg台に…!!!…1か月後の自分に、期待していいかしら??笑
こんばんは!1月は61.8kgで始まりました。そして、1週間前くらいから食生活の見直しもしました。結果。63.3kg。うそ…、、、うそでしょ???!と、言いたい・°・(ノД`)・°・食生活見直したつもりなんですが……。。。気が付けばポテチを1袋、2袋、…そして1日に3袋の日も!!!!(((( ;°Д°))))これはマズい…!マズすぎる!!と思いつつ、ポテチの美味しさに負けて毎日食べる始末…。。。二重あごにまた戻っちゃったし、おなかは相撲取り級だし、脚も二の腕も、とにかく太い…。んー。どうしたらいいかな…。とりあえず昨日テレビでやってた、えごま油とやら買ったし、それに賭けてみますか!!!!!wwwあとは、背伸び運動はまったくやらなくなっちゃったから、今度はお腹凹ませ運動!!デートが、先週末から今週末に変更になったので、週末までは必ず!続けて見せる!!いや、続けないとほんとにやばい!ということでえごま油!!!!……期待してます。wwwwww
こんばんは~!!今日は、毎月のダイエット結果ではないです!今年に入って毎晩お酒飲んでて(平均4~5本)、食べる量も半端なくて(毎晩居酒屋に行って食べているかのような量)、体重が全く減らず増えていく一方なので(当たり前)、今日からちょっと食べる内容を変えたいと思います!!!お酒は減らしません…。www毎晩揚げ物を食べまくっていたけど、①、今日から揚げ物は禁止!!!②、そして、メインをチキン(ファミマのサラダチキン)にする!!!③、プラス、ファミマの味付け煮たまご!!!!④、足りないときは、サラダ!!!こんな感じで1、2週間やってみます。1週間後にはデートもあるし、(彼氏ではありません…。。。)少しでも痩せねばまずい!!!ということで(^_^;)。。。そして、ネットで見た、背伸びダイエット!!!!背伸びするだけ!これもなんとなく効果がありそうなので(あくまでもなんとなく)やってみます!!!今から結果が楽しみだ!!!
お久しぶりです。遅くなりましたが、2015年、1年間のダイエット結果!!!62.15kgで始まった2015年。途中までは順調に減っていき、7、8月にはなんと55kg台まで行ったのですが。。。10月の職場の研修で、お酒を解禁したことから暴飲暴食が始まり。なんと。ななななんと。。。61.8kgで終わりました。。。。。。。。1年で見るとまだプラマイゼロですが、8月からの4ヶ月で、まさかの約7kg増。。。。。自分、何やってるんだ。。。。ま、過ぎてしまったことは仕方ないと、前向きに考えることにして、今年は61.8kgからのスタートです!!!!!マイペースに頑張るぞーーーー!…ちゃんと、1カ月ごとに記録していきたいと思いますwwww
こんばんは!いつも言ってますが、あっという間に9月!涼しくなったというか、ちょっと天気が悪い日が続いてますが、早くカラッとした秋晴れにならないかなと思っております(^∇^)そして早速ダイエット結果についてなんですが!!!…毎月一回のダイエット結果報告。毎月毎月、良い報告をしたいと思って頑張っているところですが…。。ですが……!!!今月はもはや、、はっきり言って、、ダイエットしてません!!!!涙。。。ほんと食べ過ぎてるもん…、、、。。そして、減量するどころか、維持するどころか、、まさかの増量しちゃいました(T▽T;)先々月、55.75kg。からの、先月56.5kgで、約1kg増。。からの、、、今月57.65kg。。。。。なんと、2か月で2kg増えちゃいました。これは、問題。順調にいってれば今頃53kgとかいけてたんじゃないかなあ。。。こればっかりはもう言ってても仕方ないけどさ…。うーん、たぶんストレスなんだろうけど、確かに食べる量は増えた。ならば、食べる内容を見直してみようか。。。今年もあと3ヵ月。3ヵ月で、どこまで行けるか。こうなったらもう目標変更!σ(^_^;)今年はとりあえず55kgで!!!!そのあとは(まず55kgを成功させなきゃだけど)、まじで徐々に焦らずゆっくり50kgまで行くことにしますか!!!よし。食事内容の見直し。頑張るぞーーー!!来月こそは少しでも良い報告が出来ますように…!!!(@ ̄ρ ̄@)
こんばんは!更新がちょっと遅くなっちゃいましたが。あっという間に8月になっちゃいました!この1ヶ月、特に変わったこともなく。。。いや、変わったか?なんか、お菓子食べる量が増えた。。気がする。。。そのせいもあってか…7月ダイエット結果……55.75kgで始まった7月ですが。せっかく6月は約2kg痩せたのに。今日体重を測ったら。56.5kgでしたー!!!!。゚(T^T)゚。少し増えちゃったよ。。目標体重まであと6.5kgー!!!今年中は無理かな?σ(^_^;)まあ、焦らず徐々に減らすってことで頑張りたいと思います!あー、明日は好きな人?好きだった人?の誕生日!!!今日12時におめでとうの連絡するか、明日日中にするか、迷うところですな。。けど明日は遅番で連絡するの遅くなるし、、、今日しようかな(°∀°)b どうでもいい女からのメールでも、「おめでとう」はやっぱり嬉しいのか?どうなんだろうね?wwwまあ、そんなこんなで、、、また来月!!!!o(〃^▽^〃)o
こんばんは!いやー、とうとう誕生日になっちゃいまして、、。29歳になっちゃいました!!!私は友達が少ないけれど、それでもみんなにおめでとうの連絡を貰って、すごく幸せだなと思います。当たり前のように家族がそばに居てくれるのも、とても幸せだなと、改めて感じました。。良い誕生日を迎えることができた!!!あとは自分次第!この一年素敵なものにするぞー!!そしてそして、本題。ダイエット結果ですが。昨日測ったのときのはやはり間違いだったみたいで(^^;)マイナス3kgとは行かなかったものの。今日体重測ったら、55.75kgでした!!!1ヶ月で、マイナス約2kg!!!頑張りました!身体のどこがどう減って2kg減なのか分からないけれどw、これからは下半身と下腹凹むように、意識してやってみます!それでは、また!!!ヾ(@^▽^@)ノ
こんばんは!ヾ(@°▽°@)ノダイエット結果の前に…明日7月3日はもう、わたくしの誕生日です!!!29歳になってしまいます!ラスト20代!この一年で、本気で結婚相手を見つけたいと思います…!!!!!ヽ(;´Д`)ノでは、そんなこんなで、行きましょう!6月ダイエット結果!!!57.8kgで始まった6月ですが、昨日体重を測ったら、55.75kg!!!なんと約2kg減!!!!しかし、これはおかしい??体重計がおかしい?と思って昨日のはノーカウント。なので、今日体重計の電池も替えて測ったら54.6kg!!!!!約3kg減?????おかしい!これは完全におかしい!!(°д°;)なので、、、明日もう一度測り直します…。。。体重は毎日測っているのだけれど、7月入って急激に減って、これは完全におかしいので。明日また更新します!!!多分!!!では、アディオス!!!!
こんばんは!あっという間に5月が終わってもう6月です!7月初めには29歳になってしまう…!!!誕生日までのあと1ヶ月で何かやりたいけれど、何も思い浮かばない…!!!20代もあと1年1ヶ月だというのに、目標という目標が見つからない…。。。…あ、結婚かwそんなこんなで5月ダイエット結果!57.9kgで始まった5月!今日体重を測ったら、、、、、…57.8kgでした…!!!!!。。。全く減らなかったーーーーー。。なんでだろ?食べ過ぎかなあ?よく分からないけど…今月は56kg台目標!!!そして3日前から、下腹凹み計画といたしまして腹筋始めました!!!腹筋といっても私でも出来る簡単なものをyou tubeで探しました(^^)☆いつまで続くか分からないけれど、とりあえず毎日意識して頑張ります!誕生日までに下腹少しでも凹むように、そして体重も1kgは痩せるように、頑張ります!!!ではでは!!!***
こんばんは!みなさんはGW真っ只中でしょうか、うらやましい。今日は休みでしたが、明日からまた仕事やだなー。。…。。。では、4月のダイエット結果行きますか!w59.85kgで始まった4月!今日体重を測ったら、、、、57.90kgでしたーーー!!!!!!マイナス1.95kg、約2kgの減量です!!!!やったー!!!!ただ、見た目全然変わってないし、最近、{身長ー110=理想体重}だと噂で聞いたので、それだと理想体重48kgで、あと10kg痩せないといけないのでとりあえず、目標を55kg→53kgくらいに変更してちょっとずつ頑張りたいと思います!とはいえ、去年3月から始めたダイエット、なんと77kgからスタートだったので14ヶ月で約20kg痩せたということで、自分、頑張っていますwwwwwこの調子で、リバウンドせずに、ダイエット成功しますように…!!!よし、夏に向けて、改めて頑張るぞー!!!!ヾ(@^▽^@)ノ
こんばんは!3月のダイエット結果です。60.75kgで始まった3月。。今日体重を測ったら、ななななんと!!!………………(ぐるナイゴチ風に)59.85kgでしたーーーーー!!!!!!マイナス1kgとは行かなかったものの。。。なんとか50kg台に乗りました…!良かったーー!昨日の夜ご飯、茄子の揚げ浸しと、たこときゅうりの酢の物だけでガマンした甲斐があったwwwというよりは、最近、まだここ1週間くらいだけど、お昼のおにぎり2個を、野菜ジュースとサラダに変えたのです。。テレビで、彦麻呂さんが、炭水化物を抜いて野菜を倍食べるようにしたら痩せた、というのを聞いて、それをちょっとだけ実行に移してみることにしましたw夜は相変わらずカップ麺ですが、最近飽きて残すこともあります。。全然運動してないから、胸から減ってる気は否めないけど、、、、ぽっこりお腹をまじでどうにかしたい。。キレイに痩せるにはこれからが正念場かな?!目標まであと約5kgだし、色々と情報仕入れて、それを取り入れて、キレイに痩せたいと思います!!カレンダーによると、明日でちょうどダイエット始めて400日。自分、頑張ってると思います。。wどうせ女の子なんて永遠ダイエットが課題だし、(一部除くだろうけど)私も永遠に課題なのはもうすでに決まってるようなもんだから、せっかくここまで成功に近づいているんだから、少し気持ちに余裕を持って頑張りたいと思います。ちょっと長くなりましたが。3月ダイエット報告でしたーー!!!!!読んでくれた方、あざす。
こんばんはー。62.15kgで始まった2月でしたが、3月1日に測った結果、60.75kgでした!マイナス1.4kgですーー。。。なかなか62kg前後から抜け出せなかったので良かった、、、。しかしながら油断は出来ないす、、、!このまま3月も、マイナス1kgを目指し、夢の50kg台まで行きたいと思います……!!!頑張るぞーーーーー!
こんばんは!遅くなりましたが、1月のダイエット結果を報告したいと思います。62.15kgで始まった1月。2月は、ついたちに昼ラーメン&夜焼肉食べ放題に行ってしまったので、ノーカウントでwwwwそれで次の日体重測ったら、62.15kgで、全然変わってないから、あれ??やばい。と思って、ノーカウント。wwwwで、昨日体重測ったら、やっぱり62.15kgで、また、ヤバイ、、、、!!!と思ってノーカウント。wしかしながら今日こそは見逃すわけにいかないので、、、、結果。62.10kgでした。。。。全く減ってないですね。。 現実をちゃんと見ましょう。食事も最近食べる量増えてるし、かといって運動全くしてないし、そりゃ痩せるわけが無いんだ。。どーすれば抜け出せるか、考えなくては…。。。てことで、一応結果報告でした(;;)
10月が昨日で終わりました!!10月は、あっという間だったような長かったような、、よく分かりません!!仕事があまり楽しくなくて(仕事が楽しくないのは当たり前だけど)、困ってるところです。かといって休みの日もやることもなく、充実した日々を過ごすことが全く出来なかった気がします。ネガティブ。。。WWW振り返ると色んなことが見えてきますねー。Wお金がないとはいえもうちょっと日々を充実させないと!と、今思いました。まあ、そんなことより。本題。64.4㎏で始まった10月ですが。今日体重を測ったら、62.75㎏でした!!!マイナス1.65㎏。目標の月1.5㎏マイナスはクリアしました!このまま行けば、年内に夢の50㎏台!!!!夢がだんだん現実に近づいてきたわけだし、まずはあと2ヶ月頑張りますか!!!最終目標の55㎏までは、まあ、焦らず気長に行きますか。。。このまま何事も無く順調に痩せられますように。。。!!!
9月もあっという間に終わったー!仕事急に辞めたり、新しい仕事始めたり、なんやかんや忙しかったかも。今度の仕事は長く続きますようにσ(^_^;)。。そんでもって、65.7kgで始まった9月の体重は、今日測ったら64.4kgでした。マイナス1.3kg。。先月のブログ見返してみたけど、先月よりは痩せたのね。けど一ヶ月に約1kgってペース遅いよなー( ̄Д ̄;;しかも痩せても全く体型に現れてないし、焦るわー。。あと10kg痩せたら少しは体型変わるかな??( ̄ー ̄;今年中には50kg台に乗りたい!!!!あっ、そうそう。訳あって今月の友達の結婚式は無くなっちゃたから、次の目標は、今年中に50kg台に乗ること!!!決めたぞー!!!ヾ(@^▽^@)ノあと3ヶ月だから、まあちょうどいいわな!1ヶ月でマイナス1.5kgで目標達成だわな!!!頑張りまっせー!
今日から9がつ!一年の三分の二が終わってしまったよー。早い。。そんでもって、3月にダイエットを始めてから、半年が経ちました!ぜ!!8月は。。66.7kgで始まったわけですが。。今日体重を測ったら、65.7kgでした!!結局、1kgしか痩せれなかったー(^^;)まあ、昨日友達との誕生日会で食べ過ぎたってのがあるから、ほんとならもうちょっと痩せていた。はずw友達の結婚式まであと1ヶ月ちょっとになってしまったけど、このままではそれまでに64kg行くか行かないかといったところだろうか。。まあ、思っていたほど痩せなかったけど、仕方ないね。^^;なんだかんだ1ヶ月1kgは痩せているから良いペースではあると思うんだけど、標準体重の54kgまであと約12kg。。。つまりあと一年かかるんだろうかー?長い道のりだなあ^^;…まあ、頑張りまっしょい!!普通体型を手に入れるんだ!!!www
今年3月1日に始めた本格ダイエット。今日で、170日目になりました。あと10日後、8月27日には、180日目になり、半年が経つことになります。体重を記した日記を見直してみたら、3月1日に測った体重は77.1kgでした。まさかの、体脂肪率が41.3%…(^▽^;)ビックリwそして今日、体重を測ったら、65.7kgでした。約半年で、11kgちょっと減りました!そう考えると、ちょっとすごいかも…wあと半年後には、どうなっているのでしょうか。標準体重になれているんでしょうか。。…まあ、半年後のこと考えてもあんま実感沸かないので!まずはこの8月!まだ1kgしか痩せてないので!せめてあと0.7kg痩せて、64.0kg台になりたい!!8月もあと二週間!なんとか頑張りまっしょい!!!ヾ(^▽^)ノ