いつも通り

380ml
①(12:00)
お粥の具だくさんあんかけ…大さじ７
(初ササミ)

②(18:30)
ほうれん草と大根のおろし粥…大さじ３
ブロッコリーのしらすミルク煮…大さじ２

今日はいつものペースでゆったり過ごした
チボさんもご機嫌だった






それにしても、最近は余裕がなく疲れるな





その上…もうすぐ年末
家のなかはゴチャゴチャ
片付けも掃除も早くしたい