さてさて、長々と記録してまいりました、夜間断乳についてですが、ようやく落ち着いてきたので、このあたりでまとめに入ろうと思います。
初日は泣いて泣いて、母子共にほぼ徹夜のハードな夜でした
しかし、二日目から早速、少しまとまって寝てくれるようになり（寝ぐずりは凄まじかったですが💦）ボチボチと続けてゆくうち、段々と寝かしつけも楽になってゆき、一進一退を繰り返しながら、、、、
今では、
夜は20時入床、15～30分で入眠というパターンが定着しました。ほぼ、寝ぐずりなしです。たまに泣きますが、5分くらいで泣き止みます
夜間の覚醒は、深夜1～2時頃に一回と、次は5時頃で、まとまって3～6時間くらいは寝てくれます。
寝かしつけは、添い寝でお歌を少し歌って、後は寝るのをじっと待つ。
それだけです。
お昼寝も、寝室を暗くすると、同じ方法で午前は1時間、午後は1時間半くらいは寝てくれるようになりました。あれほど苦労していたお昼の寝かしつけも、カーテンを引くだけでこんなに効果が変わるのかと、私自身がすごく驚いています。
さて、ねんとれだの何だの、私が今まで色々試して、失敗した方法は、
徹底的に！
いくら泣いても授乳したり抱き上げてはダメ、赤ちゃんが混乱して逆にかわいそう！
でも、側について、励ましてあげる。
というものでした。
しかし、何時間でもるんるんは泣き続けるだけで、全く改善の兆しもなく
なので、私が取り組んだのは、
泣いたら抱っこOK！
授乳もOK！
ただし！
抱っこのままや、おっぱいを咥えたまま寝かすのはダメ！
というものです。寝るギリギリまでは手伝うけれど、最後は赤ちゃんの力で寝る、という感じ。
泣いたら授乳→布団→泣く→授乳→・・・
を、エンドレスで繰り返しているうちに、赤ちゃんが、
「あれ？すんなり寝た方が楽じゃね⁉︎」
と、気付くのだとか。
この方法、私は目からウロコでした。
おっぱいでの寝かしつけを止めたいのに、こんなにおっぱい攻撃で良いのか～！と。
布団に下ろして泣いては授乳、泣いては授乳を何十回と繰り返してました。
るんるんの様子を私が翻訳すると、
「あーもう、早よ寝かして～な。
そうそう、おっぱいおっぱい、それやそれ、、、ウトウト、、、、、」
布団に下ろす
「え⁉︎このまま寝かしてくれへんの⁉︎よっしゃ泣いたる！ウギャーっ‼︎」
授乳
「そやそや、これで寝れる、、、ウトウト」
布団に下ろす
「え～⁉︎またかいな、ウギャーっ!！」
授乳
「そやそや、それや、、、しかし、ワテもうお腹いっぱいやねん。若干苦しいねん。でもこれで寝られるわ～。」
布団に下ろす
「ウギャー！」
授乳
「はー、何かもう飲むのもしんどいわ～。何も騒がんと寝た方が楽なんちゃうかなー、、、ウトウト、、」
布団に下ろす→入眠
といった感じでした。
最初は本当に、このまま毎日これが寝る儀式になったら辛いな～と思って不安になることもありましたが、全くそんなこともなく、最初の3～4日頑張ると、少しずつおっぱいへの執着がなくなっていくのが目にみえました
長いので2回に分けます。