突然、わが家にスムージーブームがやって参りました。
というのも、うっかり私が朝のパンをきらせてしまって
ご飯も炊けていなくて、ちょうど離乳食用にと買ったブレンダーがあったので、ありあわせの果物とお野菜で作ったのがきっかけです。
作ってみると、夫氏に大好評
夫、朝は、
「何か飲み込めない」
と、少食で、特に食べるのがゆっくりなので、ちょうど良かったみたいです。
夫氏は、現在試験の勉強中な為、いつもより朝早く出かけるので、尚のことよろしい様子です。私としても、てっとり早く効率的にビタミンが摂れるので、気にいっています
メニューを考えるのも楽しくて、今日は蛋白質もしっかり摂れるように、豆乳も入れてみました。
しばらく、このスムージーブームは続きそうです
ただ、スムージー、炭水化物だけは補えません
夫はスムージーだけで充分なようですが、私はパンも食べないと、お昼まで持ちませんでした
なので、パンの準備とスムージーの準備と、以前より手間はかかってしまいますが、健康の為に続けていきたいです