3月13日から
「ねんトレ」
始めました。
うちの場合、
朝 6～7時起床
昼 14～17時昼寝（ベビカ散歩限定）
夜 20時就寝
のリズムはあるものの、
1.お散歩じゃないとお昼寝しない
2.夜間30分毎の覚醒と泣き
3.寝かしつけのグズり
の3点が問題。
さあ、ねんトレ開始‼︎
目標は、添い乳なしでの入眠‼︎
し、か、し、、、
大変
昼寝→泣きすぎて寝んねせず。
2時間泣きで、断念。
夜寝→3時間連続泣き。7時から10時。
私もつらくなり、一緒に暗闇で号泣。
そこへ夫帰宅し、驚かれる。
昨日は泣き疲れたのか、添え乳なしで夜の寝んねは成功。
1時頃に一度起きたものの、授乳のあとはすーっと寝て、6時まで寝てくれた‼︎
添え乳をなくしたからか、単に昼寝してなくて疲れていたのかわからないけど、今日も頑張ってみよう。
るんるんも、ママも、お互い辛いし、大変だけど、ぐっすり眠れるようになるように頑張ろうね‼︎