はじめまして、植田千尋です。頑張っているのに整わない、そんな違和感を抱える方へ。腸や発酵、暮らしのリズムを大切にしながら、無理せず体と心が整っていく美容と健康の話を、毎日の暮らし目線でお届けしています。どうぞ、ゆっくり読んでいってくださいね♪
