風邪対策

めっきり寒くなりましたね～。

風邪をひいてしまったかたも、まだの方も

風邪対策には、まず身体をあたためること。

私の場合は冬野菜をたっぷりとっています。

てっとり早くとるのには

やはり鍋がいいのですが

今夜は、作りおきのきくけんちん汁をつくりました。

だいこん、さといも、にんじん、ごぼう

その他とうふ、しいたけ、きざみねぎにゆず。

薄醤油仕立てで２日分つくってしまいます。

翌日は、味がしみてこれがまた美味しいの～(^O^)/

身体があたたまり幸せ気分です！