夕飯は☆

今日は休みだったから

ゆっくり.お昼過ぎに起床


あさひる兼用で.ヤマザキの肉まん一つと小さいパンピザを２枚とコーヒー


夕飯は.フルオーレダイエットのマンゴー味と.もやしとキャベツの温野菜


マンゴー味美味しかった

温野菜は身体が温まって良いね( ๑ ❛ ڡ ❛ ๑ )ノ

明日のお昼はお弁当だから.夜はフルオーレにしよ

二日目にて(＊´ㅂ`＊)♥

ダイエット二日目で.体重－１.５㎏


お昼ご飯をプロテインケーキにするだけで.こんなにも早く結果が出るなんて思わなかった


明日は普通に食べるから.夜ご飯はフルオーレの置き換えにしよう


１２月の健康診断までに.あと４.５㎏落としたいなぁ
いや.頑張って落とす


そこまで落とせたら.更に－５㎏だな


ベリーダンスもやって.アーランジュのYukieさんみたいな素敵なボディになる(♡ºัั╰╯ºั♡)



16日は.美容院に行って縮毛矯正してくる
気分転換でストレスを発散させよう

今日のお昼ご飯☆

今日のお昼ご飯は

プロテインケーキのスイートポテト味


昨日寝る前に作っておいたんだ


スイートポテト味.凄い美味しい

ダイエット食とは思えないくらい.クオリティーが高い


小さいから足りるかな？って思ったけど.何気にボリュームがある


コーヒーと一緒に食べても.ブラックだから180ｶﾛﾘｰ以下
この満足感なら続けていけそう


午後も仕事頑張ろう(*´╰╯`๓)♬