もっと自分磨きが楽しくなる
魅力Lifeアドバイザー塚口みほです
今の人生をよりHAPPYに、劇的にHAPPYにできる自分磨きが、楽しくできるライフスタイルでいてほしい。
そのためには【丸ごと自分を魅れる女性】になること♪
そんなお話をどんどんしていきます♪
プロフィール
私のLine＠を見てくれている方は
知っていると思いますが、
3月18日にLine＠のタイムラインで
今私たちができること10か条
を書きました。
そこに
寝るときは
コンセントは外す
ちょこちょこしていたのですが、
毎日はしてなかったんですよ。
忘れちゃって（笑）
でも1月からは毎日するように！
テレビのコンセント
延長コードのコンセント
PCのコンセント
全て外す！！！
スマホは寝るまでに
充電するようにします。
本当はスマホもオフしたほうがいいけど、それはできない（笑）
仕事用はオフにしますが。
そうすると
よく寝れるようになりました
熟睡が(*^^*)
カラダの中のバランスが
崩れずに寝ることができるので
質のいい睡眠が♡
こんなに影響あるんだなぁと。
あと10か条に書いている
毎日塩水も摂っています
これはファスティングレッスン受けている人は、知ってますよね
カラダも電気で動いている。
ここは詳しく勉強してないので
よくわからないけど、
これだけでも実感できるんだなと、
すごいなとなりました
子供が寝る部屋は
これは絶対にしてほしいなと
いや、私たちも絶対するほうがいいんですけどね(^^)
アーシングもちょこちょこしてるし
けっこうカラダにいいこと
やってますよ、私
カラダの内側からキレイを
自分の価値を高める魅力の作り方
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5月16日！！！
お腹の空かないファスティングで、心もカラダもスッキリ♪
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まずは体験セッションを♪
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