リンパデトックスセルフケア教室

毎日カラダは働き者さんなんです。
でも疲れやストレスでカラダの中はゴミゴミだらけ…リンパもドロドロ状態なんです。
そのまま放ったらかしてたら、
知らない間にカラダは悲鳴をあげて
大変なコトに…

そんな自分のカラダ大事にしませんか。

リンパセルフケアでカラダのゴミをデトックスして、コリや頭痛、冷え性…
などカラダの気になる不調を和らげましょう。

リンパの流れが良くなるとカラダもココロも喜びますょ～。

健康で美しいカラダづくりをしましょう

リンパの基本は鎖骨から～
やさしく～ゆっくり～なんです。

トキ  10月11日金曜日 pm13:30～pm15:00
          （毎月第2金曜日）
場所  石井町立公民館   高川原分館
                   高川原小学校前
定員   10名様   ☆女性限定   ☆要予約
持物    バスタオル ・フェイスタオル
           肩紐の細目なキャミソール又は
           タオルドレス ・ヘアゴム類
           水分補給の為の飲み物（水or茶）
            動きやすく洗濯可能な服装
詳しい
お問い合わせ・お申し込みは

喜多 恵実子  （キタ  エミコ）
電話         090-2782-9986
メール     emiemi.k.1971@gmail.com








スタートです…再び…！

私がリンパセラピーを始めてから
もぉ7年近く経ちます。

最初は^_^ワクワク＆ドキドキしながらセルフレッスンに通っていました。

夏でも靴下を履かないと寝れない
くらい冷え性だった私！

自分では気付いていなかった肩コリ…

小さい時から便秘症だった私！

リンパを緩めるとカラダもココロも喜んでくれるんですね
気付くと(*^_^*)緩和されていました。

その他モロモロ良いコトいっぱいなんですよ～

と言っても(^^;;途中…イロイロ…
ありましたが…

そんな私の体感も通して“リンパ”のコト
伝えて行きたいと思います。

リンパセルフケア教室！

まずはキホンから(*^_^*)

首＆肩もスッキリ！
小顔効果もありますょ～✨

日時    9月13日（金曜日）第二金曜日
場所    石井町立公民館  高川原分館
             高川原小学校前
定員    3名様    女性限定
会費    3000円  （材料費込み）
 ☆  要予約 （前日までにお願いします）

持ち物  
バスタオル ・フェイスタオル                 肩ひもの細いキャミソール又は 
ラップタオル・ヘアゴムなど
 水分補給の為の飲み物
（ミネラルウォーターなど）
 ・動きやすく洗濯しやすい服装

お問い合わせ・お申し込みは

キタ  エミコ
emiemi.k.1971☆gmail.com
（☆マークを@に置き換えて下さいネ）








リンパとアロマを楽しもう！

リンパとアロマを楽しもう！
平成25年10月～12月コースのご案内です。

お家で簡単セルフリンパセラピーと
暮らしの中に取り入れられる
アロマセラピーの楽しい教室です。

10月16日
リンパとアロマの大切なお話！
鎖骨・首・肩のアプローチ！
肩コリや頭痛もスッキリ・小顔効果も
ありますょ。 

11月20日
腕＆デコルテへのアプローチ＆お楽しみアロマ！
寒い冬を元気に過ごせるように免疫力UP
冷えた手も暖かくなりますょ。

12月18日
脚のアプローチ＆お楽しみアロマ！
脚の冷えを和らげて寒い冬を乗り越えましょう。


講師  キタ  エミコ
          ヒロタ アキ

平成25年9月4日(水)AM9:00よりお申し込み開始します。

詳しいお問い合わせは下記までお願いします。

北島北公園総合体育館
サンフラワードーム

尚、電話＆FAX等のお申し込みはできません。

リンパとアロマのダブル効果でココロもカラダもリフレッシュしませんか？

アロマクラフト作りやお手製ハーブティーで楽しい時間を過ごしましょう。