朝
巻き寿司２こ
(コンビニの５こ入)
昼
お弁当
(卵焼き１、ウインナー１、
冷凍食品ハンバーグ１、
筑前煮の椎茸･蒟蒻･大根･筍、
白ご飯)
夜
わんたんラーメン
茄子と魚の煮物
体重(前日比)
ｰ0.6
もうすぐ９月も終わる!!
朝
巻き寿司２こ
(コンビニの５こ入)
昼
お弁当
(卵焼き１、ウインナー１、
冷凍食品ハンバーグ１、
筑前煮の椎茸･蒟蒻･大根･筍、
白ご飯)
夜
わんたんラーメン
茄子と魚の煮物
体重(前日比)
ｰ0.6
もうすぐ９月も終わる!!
今日は天王寺ミオであった
A-Zのライブ行って来た
14時からやってんけど
11時半くらいに
ステージ横の階段で
ステージの下見してたら
けいちゃんと双子来た
めっちゃ近かった
友達が頑張って下さいって
言わはったら
ペコってちょっと
お辞儀しはった
私、近すぎて
何も言えなかった(笑)
とりあえずお昼食べよう
って言って歩いてたら
ラグフェア(綴りわからん)
のおっくん発見
テレビのまんま
ゲストで
ヒューマンビートボックスの
Daichi来てて
凄かった
どこから声出てるんですか
A-Zの歌声はんぱなかった
リハーサルも聞けた
凄い
実は、私もハモネプに
挑戦したいと思ってて
友達とメンバー探し中なんです
今日、A-Z聞いて生で見て
鳥肌たった
改めてやりたいと思った
頑張ります
あ
今日のRECO朝、食パン(イチゴジャム)１枚
昼、オムライス
帰ったら夜ご飯だー
食べ過ぎないようにしないとっ
朝
おにぎり１
昼
おかゆ梅干し２
チキンカツ１
アスパラとチーズを
豚肉で巻いて揚げたやつ１
夜
魚
大根煮
オムレツ
トウモロコシ半分
間食
紅イモタルト１
アイス
エクレア半分
ラスク２枚
運動
お風呂上がりの柔軟
今日バイトないし
朝の用事済んでから
ずっと家にいたから
間食しすぎた
アカン
自分に甘過ぎる
とりあえず間食
控えます(;_;)
おにぎり１
昼
おかゆ梅干し２
チキンカツ１
アスパラとチーズを
豚肉で巻いて揚げたやつ１
夜
魚
大根煮
オムレツ
トウモロコシ半分
間食
紅イモタルト１
アイス
エクレア半分
ラスク２枚
運動
お風呂上がりの柔軟
今日バイトないし
朝の用事済んでから
ずっと家にいたから
間食しすぎた
アカン
自分に甘過ぎる
とりあえず間食
控えます(;_;)