今日のお弁当カナヘイピスケ
{8C255492-7E68-4767-80EC-3A11864BA932}
エビフライ
目玉焼き
千切りキャベツ
トマト
ごま塩ごはん


今日のランチカナヘイ花自分用
{A5D645B6-2890-4C85-86FC-66570C00A953}
目玉焼き 
ソーセージ
エビフライ
おろし納豆
千切りキャベツ
トマトとりんごのサラダ
白米ごはん



今日のおやつつながるピスケ
{4BAE577B-B4AF-4A1F-B3DA-5B311C8B2752}
クルミチョコホットケーキ
メイプルシロップ掛け
スキムミルクコーヒー ハチミツ入り


今日の夕飯つながる花1
{D5ADD32A-10AF-4FE7-9CD6-A3E11CE594AD}
手羽元の甘辛焼き
しらす入り卵焼き
千切りキャベツ&にんじん
具沢山味噌汁
豆腐 キャベツ 長ネギ 
白米ごはん

夕飯かなりヘルシーでしたチュー